Jaká je epidemiologie zlomenin?

Zlomeniny jsou běžným zdravotním problémem, každý rok se ve Spojených státech objeví odhadem 1,8 milionu nových případů. Výskyt zlomenin se zvyšuje s věkem, lidé nad 65 let tvoří zhruba polovinu všech zlomenin. Ženy také častěji trpí zlomeninami než muži.

Nejběžnějším typem zlomeniny je zlomenina zápěstí, dále zlomeniny kotníku, zlomeniny kyčle a zlomeniny paže. Zlomeniny kyčle jsou nejzávažnějším typem zlomeniny a mohou vést k významné invaliditě a dokonce smrti.

Riziko zlomenin lze snížit přijetím určitých opatření, jako jsou:

* Dostatek vápníku a vitamínu D. Vápník je nezbytný pro zdraví kostí a vitamín D pomáhá tělu vstřebávat vápník.

* Pravidelně cvičte. Cvičení může pomoci posílit kosti a svaly, což může snížit riziko zlomenin.

* Vyhýbání se pádům. Pády jsou hlavní příčinou zlomenin u starších dospělých. Podniknutí kroků k prevenci pádů, jako je instalace madla v koupelně a použití hůlky nebo chodítka, pokud je potřebujete, může pomoci snížit riziko zlomenin.

Pokud máte zlomeninu, je důležité okamžitě navštívit lékaře. Léčba zlomenin obvykle zahrnuje imobilizaci, zvládání bolesti a rehabilitaci.