M. sternocleidomastoideus Poranění Příznaky

Poranění m. sternocleidomastoideus ( SCM ) svalu snížit rozsah pohybu v krku a hlavy . Nervy , které se rozprostírají odprvního do čtvrtého krční páteře , jsou v rámci SCM svalu. Zúžení těchto nervů do mozku může způsobit závratě , alergie a bolesti hlavy . Nervy na rameni pod SCM , pokud zúžené , vliv na rameno , zbrojní, a dýchání . Křeče SCM svalu může dojít k poškození sluchu , zraku a řeči . Vzhled

m. sternocleidomastoideus sahá od lebky za uchem do středu hrudníku na klíční kost nebo klíční kosti . SCM sval je úzký , ale silný ve středu a široký na každém konci . Každý konec podobá základny trojúhelníku s vrcholy trojúhelníků ve středu svalu . Sval vertikálně pokrývá stranu krku .
Funkce

m. sternocleidomastoideus plachty a otáčí hlavu na opačné straně těla . Jednat s ostatními svaly , že ohýbá krk a zvyšuje hrudní kosti při dýchání . SCM sval je připojen na krk , ramena a hrudník .

Krční plexus nervů odprvního do čtvrtého krčního obratle korespondenci a komunikaci pak rozdělit do hlubokého motoru a povrchových senzorických nervů v rámci SCM svalu . Hluboká větev motoru sepne krční svaly a svaly od krku k rameni . Smyslové větve reaguje na krku , ramen a horní části hrudníku .
Spinální nerv

míšní nerv , takže základ lebky , sepne sval SCM a m. trapezius . Skřípnutí míšní nerv omezuje zvýšení ruku nad hlavou a v příčném směru způsobuje nepohodlí ramenní stresem do svalů a šlach , které kompenzují slabé trapézového svalu . Celým

větší ušní nerv pod SCM svalu je o několik milimetrů z míšní nerv příslušenství . To se rozvětvuje do příušní žlázy ( slinné žlázy ) oblasti , v zadní oblasti ucha a připojí k lícního nervu .
Chiropraxe Relief

Osvobození od sternocleidomastoid zranění může být nalézt prostřednictvím chiropraxe úpravy ke zlepšení funkce a snížení příznaků . Chiropraxe úprava je nutí klouby dále než spoje obvykle pohybuje přestavět obratlů , uvolnění svalů a odhalit skřípnutí nervů .

Chiropraktik platí svalové stimulace a ultrazvuku natáhnout nebo uvolnit napjaté svaly . Chiropraktik doporučuje cvičení s cílem zlepšit fungování SCM svalu .

Zotavení může trvat několik let . Myorelaxancia pomůže trochu , ale dlouhodobé užívání myorelaxancií oslabuje normálního svalového napětí potřebné pro podporu a pohybovat hlavou .

Biofeedback

biofeedback z počítače s elektromagnetickým podložky na hlavě , ramenou , hrudníku a končetin monitory svalové napětí , tělesnou teplotu , puls a electrocardio výstupu . Zapnutí se světla snižuje svalové napětí . Progresivní relaxační technika je systematicky napínání a uvolnění svalových skupin s cílem zlepšit fungování . Hluboké dýchání z bránice , na rozdíl od mělké dýchání uvolňuje ramena .

Imagery relax s pre - hypnotických pásků hluboce uvolňuje svalové napětí přes pre - hypnotických frází . Uslyšíte příkazy jako : Krásné levandule orchideje . Čas je jen na vás . Mramorové schodiště . Cítíte se uvolněně . Na konci schodiště , jeteplá kaluž vody . Voda je teplá . Teplota je tak akorát . Zažívají snímkování relaxaci můžete cítit jako plovoucí na vrcholu bazénu s vodou .