Jak se při zvedání pohybuje spodní část paže?

Při zvedání předmětu se dolní pažní kost (ulna) pohybuje kolem dvou kloubů:loketního kloubu a zápěstního kloubu.

Loketní kloub:

Loketní kloub je kloubový kloub, který umožňuje paži ohnout a narovnat se. Při zvedání předmětu se bicepsový sval stáhne a vytáhne loketní kost směrem nahoru, což způsobí flexi (ohnutí) lokte. Když se paže narovná, tricepsový sval se stáhne a stáhne ulnu zpět do její natažené polohy.

Zápěstní kloub:

Zápěstní kloub je komplexní kloub, který umožňuje pohyb ruky v několika směrech, včetně flexe, extenze, radiální deviace a ulnární deviace. Při zvedání předmětu se flexory zápěstí stahují, tahají ruku a loketní kost dolů, což způsobuje flexi (ohnutí) zápěstí. Když je předmět spuštěn, extenzory zápěstí se stáhnou a stáhnou ruku a ulnu zpět do natažené polohy.

Během těchto pohybů se ulna pohybuje v kombinaci flexe a extenze v loketním kloubu, stejně jako flexe, extenze a určité rotace v zápěstním kloubu. Koordinované působení těchto svalů a kloubů nám umožňuje hladce a efektivně zvedat předměty.