Aktivity a hry pro paměť

Každodenní život může být naplněn informacemi k zapamatování: jména , čísla ID a nákupní seznamy , abychom jmenovali alespoň některé . Můžete těžit z paměťových cvičení v každém věku . Malé děti se právě rozvíjí schopnosti jejich mozku " pro paměť , zatímco studenti mají k zapamatování faktů pro testy , a starší lidé mohou chtít , aby jejich již vyvinuté mozky tvaru . Existuje mnoho jednoduchých metod a hry , které vám pomohou vylepšit vaše odvolání . Rýmovat Čísla

Přestávka se stanoví seznamy čísel sdružující jednotlivá čísla s slova, která se rýmuje s ním . Například , řekněme, že budete mít na paměti, kód 3521 . Pro " tři " , myslím, že " zdarma " . Za " pět " , myslím, " živý " . Pro " dva " , myslím, "true " a " jedna " , myslíte, že " zábava " . Nyní máte frázi " Volný , živý , skutečný , ( a ) zábava " . To může také pomoci používat pozitivní slova , nebo ty, které vytvářejípozoruhodný vizuální .
Římské pokojů a Journey metody

Technika Roman Room , nebometoda loci , jestaletí stará strategie pro zapamatování skupin informací . Vizualizace známé místnosti , jako je například vašem obývacím pokoji , ložnici , nebo vaši kancelář . Dále přidejte dekorace , nábytek , nebo jiné vizuální připomenutí seznamu budete muset pamatovat do místnosti . Variace na toto jemetoda Journey , který má imaginární cestu po místnosti a je určena pro skupiny informací , které musí být v určitém pořadí . Například , řekněme, že si musíte zapamatovat jména 20. a 21. amerických prezidentů . Představte si sami sebe na turné svého pokoje . K dispozici jeřada na dveře, které říká, že 20-21 . Předstírat , že je tamnacpal Garfield kočka v rohu . Kočka je tak tlustá , si myslíte, že by asi měl jít do posilovny - " posilovna " jehomofonum pro " Jim " , stejně jako v James , stejně jako v James Garfield . Zvláštní je, že je tu takéstará truhla na podlaze . Otevřete ji a zjistí, že je plná obrazů - umění . " Hrudníku " je zkratka pro " Chester " a " umění " jepřezdívka pro " Arthur " , takže vizuální představuje Chester Arthur .
Memory Card Game

Tato klasická hra vám pomůže využít váš krátkodobou vizuální paměť . Vyberte osm párů z balíčku karet , jako je pár šestek , dvojice konektorů , a tak dále , celkem šestnáct karet . Zamíchejte je a uspořádat je lícem dolů do 4 - o - 4 čtverce karty . Flip dvě karty přes , jeden po druhém . Pokud se shodují , vyjměte je z náměstí . Pokud ne , otočit zpět a zkuste to znovu . Zkuste si vzpomenout, počty a umístění karet, které jste před tím převrátil , aby bylo možné vytvořit tolik párů , jak je to možné tak rychle, jak je to možné . Pokračujte, dokud jste vyklidil všechny karty . Opakujte s vyšším počtem karet , celou cestu až do úplného palubu , což je 26 párů .
Online hry

Ti více technologicky nakloněn mohou využívat různé on-line paměťových hry zdarma poskytovaných v sekci Resources . On-line verze hry paměťové karty , tvaru polohovací hry a virtuální recept ukládání do paměti hře jsou některé příklady .