PBS Brain cvičení

Podle PBS.org , PBS jeorganizace, která poskytuje 356 členů stanic , aby všichni Američané mohou objevit nové myšlenky o životě prostřednictvím televize a on-line obsahu . V roce 2007 , PBS začal vysílat pořady o mozku, který diskutoval se mozek moc změnit a musí být vykonávána . Podle Dr. Arthur Toga , profesor na UCLA , mozková aktivita je způsobena z genů a prostředí , a můžeme změnit naše životní prostředí . Náš mozek je ohebný a proměnlivý , bez ohledu na věk a genetiky . PBS cvičení pro dospělé

PBS.org poskytuje začátečník cvičení na svých internetových stránkách pro dospělé , kteří se teprve začínají vykonávat jejich mozky . Za prvé , měli byste si zahřát své mysli , že se pokusíte napsat své jméno s nedominantní rukou , a pak se snaží napsat své jméno s oběma rukama současně . Po cvičení to pro trochu jiné cvičení , které poskytují, patří počítání počtu čtverců v obraze mnoha čtverců , dokončení sekvence snímků výběrem správného výsledný obraz z výběru tří , a ještě mnohem více . Odpovědi jsou k dispozici na samostatné stránce . Pro středně pokročilé úrovni a dále, softwarových programů a DVD jsou k dispozici s mozkovými cvičení z PBS.org , a oni navrhnou včetně Garyho malých knihu , "Memory Bible . "
PBS Cvičení pro děti

PBS.org také mozkové cvičení pro děti ve věku od 3 do 6 let. On-line program pomáhá nejen připravit děti na to, co se naučí ve škole, v 25 různých oblastech dovedností , ale také udržuje mysl pracuje v mimoškolních hodinách , a je to zábava . Program obsahuje interaktivní hry , otázky řešení problémů , věta , výrobu nástrojů a správce emocí a práce. Program se přizpůsobuje úrovni dítěte znalostí tak, aby každé dítě může dostatco nejvíce z toho . Program je zdarma po dobu 15 dnů a je asi 10 dolarů za měsíc po tom .
Životní styl Změní

Kromě mozkových cvičení, které PBS.org nabízí , také doporučujeme dělat nějaké změny ve vašem životním stylu , které zvýší vaše používání mozku . Stejně jako fyzická aktivita je vaše tělo silné , duševní aktivita udržuje vaše mysl ostré . Přidání nové aspekty vašeho života a mění svůj denní rutiny může způsobit, že mozek pracovat tvrději a zůstat ostřejší . Snadný způsob, jak to udělat, je najít si nového koníčka nebo zábavu , jako se učí cizí jazyk , snaží se hrát na hudební nástroj nebo přepínání předmět knih , které čtete .