Jak se k léčbě bolesti zad v kolenou

ischias jesymptom , který popisuje bolest se v zadní části nohy . To může být pocit, různými způsoby , včetně střelby bolest, necitlivost a brnění v nohou , svalová slabost a potíže při chůzi . Jepříznakem jiného zdravotního stavu, který nastane, když tam je poškození nebo tlak na sedacího nervu , podle National Institutes of Health ( NIH ) (ref. 3 ) . Vzhledem k tomu,velký nerv ovládá svaly v zadní části kolena , může být bolest tam pocit . Mohlo by to být způsobeno tím, piriformis syndrom , ve kterém jesedacího nervu řasy do svalu probíhající od spodní části páteře na vnější kyčelní kosti . Mohlo by to být istav, v dolní části zad , jako herniated disk . Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak zacházet s sedacího nervu bolesti (ref. 1 ) . Věci, které budete potřebovat
ledem
tepla balení
lékaře
Fyzioterapeut
chiropraktik
Akupunkturista
léků proti bolesti
Zobrazit další instrukce

1

léčit ischias v kolenou s self-péče , na které se akutní bolest často reagují . Použití ledu a tepla balení na postižená místa . Zkuste jednoduché úseky a cvičení k úlevě od bolesti . Tyto prostředky mohou pomoci , ale pokudbolest přetrvává a stává vážnější , že je todobrý nápad, poraďte se se svým lékařem (ref. 1) .
2

Vezměte over-the -counter anti- pobuřující drogy , , jako je ibuprofen , paracetamol nebo naproxen . Ty mohou pomoci snížit zánět a zmírnit bolesti . Pokudbolest nemá ustupovat , Váš lékař může doporučit léky na předpis .
3

mítepidurální injekci steroiduuvolnění svalů vám může pomoci s svalové křeče , neboantidepresivum může být užitečné při zastavení signály bolesti z dosažení svého mozku ( Zn. 1 , 2 ) . podán, pokud to lékař doporučí . Kortikosteroidy injekce zmírňuje zánět v okolí nervu , ale některé výzkumy ukazují, že je vhodný pouze pro krátkodobou úlevu ( Ref. 2 ) .
4

Zkuste fyzikální terapie , zvláště pokud máte Herniovaný způsobuje ischias . Existují různé způsoby léčby můžete dostávat od fyzioterapeuta , jako je masáž , teplo a led terapie a volání metody transkutánní elektrická nervová stimulace ( TENS ) . V této léčbě ,zařízení odešle elektrického proudu ke stimulaci svalů , snižuje svalové křeče ( Zn. 1 ) .

Terapeut vám také pomůže vytvořit rehabilitační cviky , včetně kardio a posilování . Cvičení je obvykle nezbytné pro úplné uzdravení ( j. 1 , 2 ) .
5

Začněte alternativní terapie , které mnozí pacienti říkají, že byli docela výhodné . Chcete-li pomoci své ischias v kolenou , zkuste akupunkturu . Tento čínský léčivý přístup zahrnuje jemné injekční jehly do těla obnovit tok energie v celém těle a léčit bolesti . Můžete také zkusit jógu . Podle Kamiah A. Walker , z SpineUniverse , může jóga opravdu pomoci, pokud piriformis syndrom jepříčinou vaší bolesti zad . To může pomoci protáhnout svaly (ref. 1) .
6

Zvažte chiropraxe péče pro zacházení s ischias . Kromě podobnými metodami používanými fyzioterapeuta , budechiropraktik používat spinální manipulace přestavět vaši páteř . Vychýlení může být příčinou vašich příznaků ( ref. 1) .
7

Pokud máte velmi závažný případ , který je příčinou , abyste se slabý , poraďte se se svým lékařem o možnostech chirurgie . Páteř chirurgie může být nutná, pokudbolest stále zhoršuje . Společné operace jepostdiskektomického , což jeodstranění herniated disku, který je komprese sedacího nervu (ref. 1 ) .