Jak se zbavit Neuropatie

Neuropatie jeforma poškození nervů , které postihuje až 20 milionů Američanů , podle neuropatie asociace . Periferní neuropatie jenejčastější formou onemocnění . Lidé s periferní neuropatie bolesti zkušenosti , pálení , mravenčení nebo necitlivost v jejich konců , a to zejména v jejich stopách . Změny životního stylu , léčbě zásadních zdravotních stavů a léky to vše může ulehčit neuropatie . Věci, které budete potřebovat klipart léky
vitamínové doplňky
Zobrazit další instrukce
1

Plán fyzickou zkoušku s primární péče lékaře , aby zjistit příčinu vaší neuropatie . Diabetes tvoří až 30 procent z okrajových případů neuropatie , uvádíneuropatie asociace . Léčba základní příčinu může zmírnit mnoho příznaků neuropatie . Někteří pacienti mohou trpět idiopatické neuropatie , což znamená, že příčinou problému není známa .
2

cvičení , pokud jste schopni , k úlevě od bolesti neuropatie . Mayo Clinic uvádí, že pravidelné cvičení může pomoci snížit množství nepohodlí , a může také pomoci udržet hladinu cukru v krvi na příslušných úrovních , což je prospěšné pro lidi trpící neuropatie . Promluvte si se svým lékařem o typy cvičení , které můžete vyzkoušet .
3

Jezte vyváženou stravu . Národní ústavy zdraví uvádí, že někteří lidé, kteří trpí neuropatické bolesti trpí nedostatkem vitamínu B - 12 a dalších nepostradatelných živin . Jezte řadu čerstvých surovin , celozrnných výrobků a libové zdrojů bílkovin , aby zůstaly zdravé . Poraďte se se svým lékařem nebo odborníkem na výživu možnost použití vitaminové doplňky pokud je potřeba zvýšit příjem .
4

užíváte léky ke kontrole bolesti . Dr. Thomas H. Branagan III vysvětluje v článku zveřejněny na internetových stránkách neuropatie přidružení, která tri - cyklický antidepresivní léky mohou účinně řídit neuropatické bolesti u některých pacientů . Mayo Clinic uvádí, že přes -the -counter NSAID léky, jako je ibuprofen nebo aktuálních záplat , které obsahují anestetika , může také pomoci zmírnit symptomy neuropatie .