Jaké jsou příčiny ztráty paměti v Young

? Mnoho lidí si stěžuje mít špatnou paměť , ale to, co způsobí, že budete mít ztrátu paměti ? U starších pacientů , normální stárnutí způsobuje ztrátu paměti; degenerativní onemocnění , jako je Alzheimerova choroba, má za následek rychlou ztrátu paměti . Nicméně , ztráta paměti může dojít u dětí a mladých dospělých. Některé z důvodů pro ztrátu paměti u mladých nelze ovládat , jako traumatické události , ale můžete se pokusit udržet váš mozek zdravý a zabránit ztrátě paměti prostřednictvím dobrá strava a zůstat psychicky aktivní . Traumatická událost

traumatické události , jako jsou přírodní katastrofy nebo napadení , může emocionálně ovlivnit dítě . Nicméně , jebiologický účinek traumatické události, která má vliv na mozek . Po traumatické události , můžete vytvořit částečnou ztrátu paměti , kde můžete zablokovat událost a již nemohou vzpomenout specifika o traumatu . Někteří přežili, nikdy nezapomeňte na detaily , zatímco jiní připomínají událost později v životě .
Stres

Stres může být užitečné při poskytování motivaci dělat práci , ale příliš mnoho stresu může být nebezpečné pro vaše zdraví . Na základě velmi stresující situace ,mozek uvolňuje velké množství kortizonu , stresový hormon . Kortizon má negativní vliv na hipokampu , což je část mozku , která je zodpovědná za konverzi krátkodobé paměti do dlouhodobé paměti . Pokudhippocampus je poškozen , pak budete mít problémy s připomenout vzpomínky a tvořit nové vzpomínky .
Deprese

Kromě efektů stresových hormonů mít na hippocampus , deprese může mít také vliv na paměť . Když jste v depresi , bude váš emocionální stav v rozporu s vaší koncentrace; tedy , pokud jste schopni se soustředit , pak nebudete moci vzpomenout , a bude také mít problémy rozhodování .
Bad Dieta dělášpatné

nejen strava , aby vaše tělo nezdravé , ale také ovlivňuje vaši mysl a paměť . Strava, která se skládá ze smažených potravin a vysoká hladina cholesterolu potravin může cítit omámený a zasahovat do vašeho soustředění a vaše schopnost pamatovat si . Nicméně ,strava s listová zelenina , potraviny bohaté na vápník , omega - 3 mastných kyselin , sóji a celozrnných výrobků může zlepšit svou paměť a váš celkový zdravotní stav .
Neaktivní Mind

Stejně jako staré pořekadlo ", pokud nechcete používat , můžete ji ztratit , " pokud nechcete aby se vaše mysl aktivní , pak budete mít problémy s pamětí . Kromě držet krok s školní , můžete si také udělat hádanky , jako je Sudoku , zlepšit své mozkové funkce .