Co je to Brain Fog

? Kognitivní dysfunkce mozku nebo mlha jeběžný stav, který postihuje tisíce lidí v práci , ve škole a denních aktivit . Co je to Brain Fog ?

Brain mlha jestav, ve kterémjedinec je ohromně zapomnětlivý , zmatený , samostatně stojící a zkušenosti potíže se soustředěním . Termín " mlha " je používán popisovat tuto podmínku , protože to je jako mrak je zakalení cestu k duševní jasnost .
Co způsobuje mlha mozku ?

Brain mlha může to být způsobeno tím, fyzikální, chemické nebo psychické , emocionální faktory . Mezi tyto faktory patří stres , strava , výživové nedostatky , otravu kov, poruchy spánku , menopauza , problémy se zrakem , emoční stavy , chronické infekce a další .
Mlha mozku Příznaky

příznaky patří úzkost , deprese , nedostatek koncentrace , snížená schopnost soustředění , krátkodobou paměť a emocionální konflikty .
Jak zacházet mlha mozku ?

Brain mlha jeléčitelný stav . Léčba se liší v závislosti na tom, jak vážná je podmínka . Někteří lidé jen potřebují více spánku a stravu zlepšení , zatímco jiní mohou potřebovat léky , poradenství a terapii .
Mlha mozku zábrany

Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak se vyhnout mlha mozku je mít zdravé výživy . Mozek potřebuje hodně živin a vitamínů dobře fungovat . Nedostatek živin způsobuje také infekce snadno vytvářet , které pak zvyšují šance na mozkové mlhy . Získání dobrý odpočinek , vodu a být bez stresu jsou také způsoby, jak tomu zabránit.