Důvody pro kousání nehtů
Kousání nehtů jechronický návyk, který postihuje děti , mládež i dospělé . Kousání nehtů často začíná nevinně sečlověk všiml roztrhaný nehty a kousání ho . Osoba používá tento zvyk v době stresu nebo nudy . Většinu časuhřebík pořad není vědom svých činů; on jen kouše si nehty na úlevu od své současné situaci a stává se pouze informace o zvyku , když někdo poukazuje na to k němu. Běžné důvody
Mnoho lidí bit nehty , když se cítí stres . Akce kousání nehtů uklidňuje je dolů ( viz odkaz 1). Většinu časučlověk není vědom toho, že je zapojen do kousání nehtů; ona prostě začne dělat to a pokračuje, dokud není uvolněnstresujícím faktorem. Dalším častým důvodem pro kousání nehtů je nuda . Mnohokrát, když ječlověk sledování televize nebo čtení ona neví , co má dělat s rukama , a cítí , že je třeba něco udělat s nimi ( viz odkaz 2 ) . Dalším důvodem pro kousání nehtů je zůstat vzhůru a ve střehu; Obvykle lidé to při jízdě .
Alternativní
Mnoho lidí kousat nehty jako alternativa k další akci . Například , kdyžčlověk skončí s kouřením , které může trvat až kousání nehtů , když se dostanou nutkání ke kouření ( viz odkaz 3 ) . Pokud nemáte pocit, zdůraznil, nebo nudí , ale přesto zjistíte, že jste kousat si nehty zvážit, co jiného se děje ve vašem životě . Pokud jste v poslední době šel na dietu , například , může býtpříčinou vašeho kousání nehtů .
Méně časté důvody
Někteří lidé si kousat nehty , protože mají špatné sebehodnocení ( viz odkaz 4). Ostatní kousat nehty , protože mají zavádějící perfekcionista instinkt . Kdykoliv vidí hřebík s sebemenší nesrovnalosti , cítí nutkání kousnout ho , aby to jako zbytek nehtů . Další teorie o důvodu kousání nehtů naznačuje, že může být dědičné nebo genetické ( viz odkaz 5). Lidé, kteří koušou nehty mívají děti, které koušou nehty .
Dieta a výživa
nedostatek určitých minerálů , jako vápníku a hořčíku může způsobit kousání nehtů ( viz odkaz 6. ) . Zahrnout Multi Vitamin s těmito minerály nebo vzít doplňky , pokud máte podezření, že by to mohlo býtpříčinou vašeho kousání nehtů .
Úzkost
Kdyžčlověk vnímá život ohrožující změny k jeho životnímu prostředí , může se začít kousat nehty . Události , jako je rozvod , smrt blízkého člověka a ukončení pracovního vše přinese úzkost na jednotlivce . Ona může začít kousání nehtů zmírnit úzkost , dokud sesoučasná situace vyřešena k lepšímu jeden .
