Jak spravovat pasivní, agresivní chování
Vzdělávejte se o pasivní agrese . Lépe pochopit příčiny a podkladové motivy pasivní agresivní jedince , tím snazší bude provádět změny . Zjednodušeně řečeno , pasivní agresivní jedinci jsou plné nevyjádřeného vzteku , že jsou schopni vyjádřit zdravé způsoby . Oni dokonce ani nemusí vědět , že se zlobí . To je obecněvýsledkem zneužívající dětství , kdy byly zakázané vyjádřit hněv , nemohl uspokojit jeden nebo oba rodiče , byly pod kontrolou dospělé v jejich životě a vzhledem velmi málo svobodu vyjádřit svou individualitu . Jako výsledek, oni se naučili získat kontrolu nad tím, zjevné agresivity . Tato agrese se skrývá za maskou nebo zapomínání , nedaří dotáhnout do konce s plány , odkládání či dokonce popřít, že se vůbec dohodli na prvním místě .
2
odmítnout vzít na sebe vinu za selhání, které je výsledkem pasivní agresivní vlastní chování . Nepoužívejte druhý hádat sami sebe a přemýšlet, jestli jste možná špatně rozhovor , když jste udělali plány . Každý se může špatně příležitostně , ale když se stanevzorempasivní agresivní najednou není vzpomněl dohody , které jste provedli , můžete si být jisti , že to nejsi ty , kdo se zapomíná .
3
Diskutujte o tom, jak jeho chování se cítíte . K dispozici je mnoho "I" prohlášení . Soustředit se na své pocity v reakci na jeho chování , aniž by útočí svou postavu .
4
Zaměřte se na jednu chování v čase . Nepoužívejte ho najednou přetížení s řadou stížností . Vyberte si nejdůležitější chování, které způsobuje potíže a soustředit se na to.
5
Zachovejte soukromí . Nepoužívejte diskutovat o problémech s ostatními , a nedělají připomínky veřejnosti. Zachování soukromí bude trvat ještě dlouhou cestu k budování důvěry ve vašem vztahu .
6
Vyhněte se bránit vaši potřebu zabývat se otázkou . Nenechte propadat jeho pokusu obrátit stoly a poukázat na své nedostatky . Ten bude pravděpodobně používat žádné prostředky se mohou odklonit pozornost na vás . Klidně udržet pozornost na chování, které způsobuje potíže .
7
Vyjádřete svou lásku a starost o něj . Věřte tomu nebo ne ,pasivní, agresivní vlastně má křehké ego a postrádá sebevědomí . Ujistěte se, že jste podporují jeho pokusy o změnu , aniž by k odpovědnosti za své chování .
8
Vyhněte se omlouvat za své chování , nebo spolupráci s ním, když on dělá výmluvy . Aby bylo možné změnit , musí si uvědomit, že on je zodpovědný za své vlastní chování .