Jak zrychlit reflexy

Většina si neuvědomuje , jak důležité rychlé reflexy . Myslí si, že dobré reflexy jsou pouze pro sport ajako , a nedávají jim druhá myšlenka . Nicméně, lidé využívají své reflexy stokrát za den , aniž by o tom věděli . Proto je to prospěšné pro všechny, aby urychlily své reflexy , aby se zabránilo , že autonehodu nebo chytit padající sklo o pád na podlahu . Čtěte dál a dozvíte , jak zrychlit reflexy . Pokyny dovolená 1

Take běh přes neznámé zalesněné oblasti . Běh přes neznámé území , jako v lese vás donutí reagovat na prostředí kolem vás bez přemýšlení . Pokud nejsou k dispozici žádné bezpečné lesy k dispozici , možná budete chtít nastavit překážkovou dráhu projet . Je zřejmé, že chcete být v bezpečí , takže se ujistěte, jsou tyto lesy jsou v blízkosti obydlené oblasti a nosit mobilní telefon k přivolání pomoci v případě, že jenehoda .
2

hrát hry, které pomáhají s reakcí čas , jako je vyhnout se míč . Dodge míč jeskvělý způsob, jak zlepšit své reflexy tím, že hodí a přeskakující kuličky všechny najednou . Tyto typy her nutit budete reagovat , a ne přemýšlet o tom, co děláte - . Kromě toho je to zábava
3

Použití videohry zlepšit svou ruku a oko šňůry . Video hry se budete jednat rychle a koordinovat vizi rukou reagovat na simulované situaci . S herních platforem , jako jeWii stále více a více populární ,celková tělesná interaktivní zážitek, ale také zlepšit vaše celkové reflexy stejně .
4

Držte pero se před vámi a pak se přesunout své zaměření rychle zrychlit vaše reflexy . Vezměte pero držte na délku paží a pak se soustředit na objekt, který je na druhé straně místnosti . Pak opakovaně posunout svou vizi mezi perem a jiným objektem . Tím se zvyšuje vaše vize reflexy , což urychluje celkové reflexy .
5

odrazit míč mimo zdi a chytit ji zlepšit reflexy . Chcete-li toto cvičení náročnější , používat různé druhy kuliček házet proti zdi . Kromě toho se můžete stát dále nebo blíže ke zdi a házet míč na různých úhlů , a pak se snaží chytit ji , aby urychlila vaše reflexy .