Jak léčit bolest z rozbitého kostrč

V závislosti na tom, kde žijete , v zimě může přinést sníh a led, který může způsobit velké problémy . Nejen, že více dopravních nehod se stalo , když led je jedendůvod , alepočet osob, na něž se a poškozují se také stoupá . Jedním z nejčastějších onemocnění lidí trpí , když spadnou na ledě jezlomená kostrč nebo kostrč , což může nechat v hodně bolesti . Zde je návod, jak zmírnit bolest zlomené kostrči . Návod dovolená 1

Použijte bolest léky předepsané lékařem nebo našel přes -the -counter . U většiny jedinců během několika prvních dní na kostrč zranění mohou být velmi bolestivé , i když nejsou vsedě. K boji proti některé z bolesti , měli byste zjistit, jestli existuje nějaký bolesti léky jsou k dispozici od lékaře, který ošetřené zlomené kostrč nebo přijmout některé over-the -counter úlevu od bolesti prášky .
2

Použijte polštáře , aby zmírnit tlak při sezení . Tlak jedůvod, proč lidé mají problémy sedět , když se zlomit jejich kostrč . Všechnyváha horní části těla je umístěn na kostrč , když odložil . Nejlepší způsob, jak zmírnit tento tlak je , aby se zabránilo tvrdé povrchy a použití polštáře . Často jednotlivci budou mít speciální polštáře , které dal tlak sedí na půlky , spíše než skutečné kostrč .
3

Kupte si speciální židli . V závislosti na tom, jak špatné vaše kostrč bolí a co děláte v průměru za den , může to být začas a peníze na nákup speciální židli . Tyto židle snížit množství bolesti tím, že tlak z vašeho kostrč , když si sednete . Oni jsou často k dispozici na zdravotní zařízení nebo fyzické terapie obchodech .
4

prožít bolest ze zlomeného kostrč , spát na vaší straně nebo na břiše . I když to nemusí být vaše normální poloze ve spánku , bude to zmírnit tlak a bolest, která by vám mělo umožnit , aby se trochu tolik potřebný odpočinek .