Co byste měli vědět o popraskaných patách
Co jsou popraskané paty?
Popraskané paty jsou běžné kožní onemocnění, ke kterému dochází, když kůže na patách vyschne, zesílí a nakonec praskne. Trhliny mohou být mělké nebo hluboké a mohou být bolestivé a krvácet.
Co způsobuje popraskané paty?
Existuje řada faktorů, které mohou přispět k popraskaným patám, včetně:
* Suchá kůže: Suchá kůže je nejčastější příčinou popraskaných pat. Když je kůže na patách suchá, stává se méně pružnou a pravděpodobněji praskne.
* Stárnutí: Jak stárneme, naše pokožka produkuje méně mazu, což může vést k suché pokožce a popraskaným patám.
* Určité zdravotní potíže: Některé zdravotní stavy, jako je cukrovka, problémy se štítnou žlázou a ekzémy, mohou způsobit suchou kůži a popraskané paty.
* Nosit boty, které dobře nepadnou: Příliš těsné nebo příliš volné boty mohou tlačit na paty a způsobit jejich praskání.
* Dlouhé stání: Dlouhé stání může způsobit tlak na paty a způsobit jejich praskání.
* Mít nadváhu nebo obezitu: Nadváha nebo obezita může způsobit zvýšený tlak na paty a způsobit jejich praskání.
Jak se léčí popraskané paty?
Léčba popraskaných pat závisí na závažnosti stavu. Mírné případy popraskaných pat lze léčit domácími prostředky, jako jsou:
* Několikrát denně namočte paty na 15–20 minut do teplé vody.
* Nanesení hydratačního krému na paty po jejich namočení.
* Nošení ponožek, aby byly paty vlhké.
* Pomocí pemzy jemně odstraňte odumřelou kůži z pat.
Závažnější případy popraskaných pat mohou vyžadovat léčbu od lékaře. Léčba může zahrnovat:
* Léky na předpis k léčbě základní příčiny popraskaných pat.
* Péče o rány k čištění a ochraně trhlin.
* Chirurgie k opravě hlubokých trhlin.
Jak lze předejít popraskaným patám?
Existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste předešli popraskaným patám, včetně:
* Udržování vlhkosti pokožky. Každý den si naneste na paty hydratační krém, zvláště po koupání nebo plavání.
* Noste boty, které dobře padnou. Ujistěte se, že vaše boty nejsou příliš těsné nebo příliš volné a že poskytují dobrou podporu pro vaše paty.
* Vyhýbejte se dlouhému stání. Pokud musíte stát dlouhou dobu, udělejte si přestávky, abyste se posadili a zvedněte nohy.
* Zhubněte, pokud máte nadváhu nebo obezitu. Hubnutí může pomoci snížit tlak na vaše paty a zabránit jejich praskání.
* Správa vašich zdravotních potíží. Pokud máte zdravotní stav, který může způsobit suchou pokožku a popraskané paty, spolupracujte se svým lékařem, abyste svůj stav zvládli.
