Pomáhá suché ovoce anjeer ke zvýšení hemoglobinu?

Ano, anjeer nebo suché fíky jsou dobrým zdrojem železa a kyseliny listové, což jsou oba základní živiny pro tvorbu hemoglobinu. Hemoglobin je protein v červených krvinkách, který přenáší kyslík z plic do zbytku těla. Železo pomáhá tělu produkovat hemoglobin, zatímco folát pomáhá tělu absorbovat železo. Anjeer také obsahuje další živiny, které mohou pomoci zvýšit hladiny hemoglobinu, jako je vitamín C, měď a zinek.