Máte divertikulózu Jak špatné jsou arašídy?

Divertikulóza je stav, při kterém se v tlustém střevě tvoří malé váčky nebo váčky (divertikly). Tyto váčky se mohou zanítit nebo infikovat, což vede ke stavu zvanému divertikulitida.

Arašídy jsou druhem luštěnin, které se často konzumují jako svačina nebo se přidávají do mixu. Jsou dobrým zdrojem bílkovin, vlákniny a zdravých tuků. Někteří lidé s divertikulózou však zjistili, že arašídy mohou vyvolat jejich příznaky.

Neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly tvrzení, že arašídy jsou špatné pro lidi s divertikulózou. Někteří lidé však zjistili, že arašídy jim mohou způsobit plynatost, nadýmání, bolesti břicha nebo zácpu. Pokud máte divertikulózu a po konzumaci arašídů pociťujete tyto příznaky, možná se jim budete chtít vyhnout nebo omezit jejich příjem.

Můžete také zkusit experimentovat s různými druhy arašídů, abyste zjistili, zda některé pravděpodobně nevyvolají vaše příznaky než jiné. Někteří lidé například zjistili, že pražené arašídy způsobují problémy méně než syrové arašídy.

Je důležité naslouchat svému tělu a vyhýbat se jakémukoli jídlu, které vyvolává příznaky divertikulózy. Pokud se obáváte, zda jsou arašídy pro vás bezpečné, poraďte se se svým lékařem.

Zde jsou některé další potraviny, kterým se možná budete chtít vyhnout, pokud máte divertikulózu:

-Červené maso

- Zpracované maso

- Mléčné výrobky

- Rafinovaná zrna

- Potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků

- Alkohol

- Kofein

Zdravá strava a pravidelné cvičení může pomoci snížit riziko divertikulitidy.