Jaké jsou normální výkyvy krevního tlaku ?

Normální krevní tlak kolísá podle 30 až 40 mmHg ( milimetrů rtuti ) v reakci na emocionální nebo fyzické námaze . Podle Národního krve , srdce a plic ústavu , lidé, kteří jsou diagnostikovány jako s hypertenzí mají širší výkyvy , s rozdíly 60 až 80 mm Hg . Měření

měření krevního tlaku jsou zaznamenávány s dvou čísel , například 120/80 , a odpovídají pumpováním srdce . Když komory smlouvy srdce , se nazývá systolický ( horní číslo ) . Když se relaxovat , to je voláno diastole ( spodní řada ) .
Význam

Podle Ann Belanger , RN , autor " cévní anatomie a fyziologie , " příčinám zvýšená fluktuace a vysoký krevní tlak jsou nadměrný příjem soli , špatná funkce ledvin a vysoké hladiny stresových hormonů , jako je kortizol a angiotenzin , které přispívají k nerovnováze tekutin .

další faktory
celým

síla srdeční , pružnosti stěny tepny a odolnost kapilár ( drobných cév ), také ovlivňují krevní tlak . Tuhá nebo sclerosed může tepny neohýbají v reakci na tlak . Kouření a tukové usazeniny mohou poškodit a Harden tepny .
Efekty

průběhu času , vysoký krevní tlak způsobuje abnormálně rozšířené cévy ( výdutí ), tvořit , zatímco ostatní tepny úzký . Srdeční sval a ledviny oslabit . Krevní sraženiny mohou zablokovat krevní oběh v srdci nebo mozku , což vede k infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhody .

Rizika /Řešení

Podle Národní srdce, plíce a krev zavedou , každý přírůstek 20/10 mmHg nad normální (120 /80) , zvyšuje osobní riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Krevní tlak 140/90 a vyšší vyžaduje zásah . Snížení krevního tlaku pomocí zdravé stravy a cvičení snižuje arteriální plak a zvyšuje šance , jak se vyhnout infarktu nebo mrtvici .