Co se stane, když HDL je velmi nízká

Zatímco budete pravděpodobně slyšet spoustu varování o nebezpečí vysoké hladiny cholesterolu , je tam jeden typ cholesterolu, který je prospěšný při zvýšených úrovních; ? High - density lipoprotein nebo HDL cholesterol může chránit před koronární onemocnění srdce a jeho nebezpečné účinky odstraněním plaku nahromadění v tepnách , podle American Heart Association . Mezitím , nedávný výzkum z University College v Londýně ukazuje, že nedostatečné HDL může také vést ke ztrátě paměti a demence . HDL hladiny

Mayo Clinic uvádí, že průměrné hladiny HDL cholesterolu u mužů v rozmezí 40 až 50 miligramů na decilitr krve nebo mg /dl , zatímco průměrné úrovně pro ženy je 50 až 60 mg /dl . Riziko koronárních onemocnění srdce , když HDL je nižší než 40 mg /dl u mužů a 50 mg /dl u žen a je snížena na úroveň 60 mg /l nebo vyšší v obou pohlavích .
Heart nemoc

HDL cholesterol řídí nadměrnou hladinu cholesterolu v krvi do jater je třeba odstranit z těla , říkáAmerican Heart Association . Bez adekvátního HDL snížit nebezpečné hladiny lipoproteinu o nízké hustotě , nebo LDL , zvýšíte riziko aterosklerózy , tento stav je charakterizován tvrdé , tlusté tepen způsobené nahromadění plaku a může mít za následek sníženou nebo zablokovaném toku krve do srdce . Ateroskleróza může vést k ischemické choroby srdeční , která může zase způsobit srdeční infarkt nebo cévní mozkovou příhodu .
Ztráta paměti

Studie zveřejněná v časopise arterioskleróze , trombóza a vaskulární biologie : Journal of American Heart Association v roce 2008 také odkazy nízký HDL se ztrátou paměti a demence , odborníci na UCLA centra pro cholesterolu a lipidů řízení se domnívají, že nízké hladiny HDL opustit cévní systém náchylné k zánětům a oxidaci ,poškození cévní systém může snížit průtok krve do mozku a způsobit " mini tahy . "
Léky

Pokud se Vaše hladina HDL jsou příliš nízké , může Vám lékař předepsat buď fibráty nebo niacinu léky nebo kombinace obou . Informace z Harvard Medical School se uvádí, že fibráty , jako je fenofibrát a gemfibrozil může zvýšit HDL od 4 mg /dl , zatímco niacin může zvýšit hladinu asi 7 mg /dl ( reference 3 ) , oba léky jsou účinné na snížení hladiny LDL cholesterolu v krvi , stejně . Nevýhodou těchto léků je jejich časté nežádoucí účinky, které mohou zahrnovat plyn , průjem , žaludeční nevolnost a kožní vyrážky z fibrátů nebo mravenčení , svědění , zarudnutí kůže z niacinu .
HDL Dieta

změny životního stylu mohou také rozdíl ve vašich HDL . Vyhnout se potraviny, které jsou bohaté na nasycené tuky a trans-tuků může snížit nebezpečnou hladinu LDL cholesterolu a zvýšení HDL . Spíše než jít na velmi nízkým obsahem tuků , která může skutečně snížit hladinu HDL , rozhodnout se pro potraviny, které obsahují srdce - zdravé nenasycené tuky , jako jsou ořechy , olivový olej a tučných ryb , nahradit nasycené tuky . Mírná konzumace alkoholu , což znamená jeden drink denně pro ženy a dva pro muže , může také zvýšit HDL cholesterol , v závislosti na Harvardově univerzitě.