Normální srdeční frekvence 36letého muže?

Normální rozsahy srdeční frekvence pro muže ve věku 36 let :

* Klidová srdeční frekvence:60-100 tepů za minutu

* Cílová tepová frekvence během středně intenzivního cvičení:100-120 tepů za minutu

* Cílová srdeční frekvence během intenzivního cvičení:120-140 tepů za minutu

* Maximální srdeční frekvence:220 minus váš věk, což by pro 36letého muže bylo 184 tepů za minutu