Jak se uchráníte před udušením?

Pokud se dusíte a jste sami:

1. Zavolejte na číslo 911: Sáhněte po telefonu, pokud jste v jeho blízkosti, nebo zavolejte 911 na jakýkoli dostupný telefon.

2. Proveďte na sobě Heimlichův manévr: Postavte se před pevný předmět, jako je opěradlo židle, pracovní deska nebo umyvadlo. Položte jednu pěst na břicho, mírně nad pupek. Druhou rukou uchopte pěst a silně ji zatlačte do břicha. Tento pohyb opakujte rychle a silně, dokud se předmět neuvolní nebo dokud neztratíte vědomí.

Zde je podrobný rozpis:

a) Položte pěst nad pupek: Postavte se rovně a položte palcovou stranu pěsti mezi pupek a spodní část hrudního koše.

b) Chyťte pěsti: Omotejte si druhou ruku přes zaťatou pěst, palec zastrčený, abyste se nezranili.

c) Stiskněte silně: Provádějte rychlé údery vzhůru do břicha. Zaměřte se spíše na silné pohyby než na jemné tlaky.

d) Opakujte tahy: Pokračujte, dokud předmět nevyskočí nebo neztratíte vědomí.

3. Vyhledejte lékařskou pomoc: Pokud se vám podaří předmět uvolnit, jděte do nejbližší nemocnice nebo střediska pohotovostní péče k vyšetření, protože stále může dojít ke zranění nebo poškození dýchacích cest.

Pamatujte, že prevence je klíčová. Při jídle dbejte na preventivní opatření, například se vyhněte mluvení při žvýkání a krájení jídla na kousky o velikosti sousta. Pokud se někdo dusí, povzbuďte ho, aby silně kašlal, nebo pokud nemůže mluvit nebo dýchat, vyhledejte pomoc u ostatních. Včasný zásah může výrazně zvýšit šance na úspěšné uzdravení.