Jaké jsou některé tipy pro mluvení a polykání kovového zařízení na střeše s moláry?

Mluvení a polykání s moláry může být zpočátku náročné, ale zde je několik tipů, jak to usnadnit:

Mluví

* Mluvte pomalu a jasně. To vám pomůže vyhnout se poslouchání nebo nezřetelným slovům.

* Procvičte si rozhovor s přítelem nebo členem rodiny. To vám dá šanci získat zpětnou vazbu a ujistit se, že mluvíte jasně.

* Používejte zrcadlo a sledujte svá ústa, když mluvíte. To vám může pomoci vidět, jak se vaše ústa pohybují, a podle potřeby provést úpravy.

Polyknutí

* Často polykejte malé doušky vody. To pomůže udržet ústa vlhká a zabrání tomu, aby se pásky přilepily na zuby.

* Vyhněte se konzumaci lepkavých potravin. Lepkavé potraviny se mohou zachytit do pásů a znesnadnit polykání.

* Potravu důkladně rozžvýkejte. To pomůže zabránit zachycení jídla v pásech.

* Nacvičte si polykání brčkem. To vám může pomoci zvyknout si na pocit polykání s nasazenými pásky.

Další tipy

* Udržujte své náramky čisté. Pravidelně si čistěte zuby a čistěte zuby, abyste odstranili jakékoli jídlo nebo nečistoty, které by se mohly zachytit v pásech.

* Nehrajte si se svými kapelami. To může poškodit pásky a ztížit mluvení a polykání.

* Navštěvujte pravidelně svého zubaře. Váš zubař zkontroluje vaše pásky, aby se ujistil, že správně sedí, a aby provedl potřebná nastavení.

Může chvíli trvat, než si na moláry zvyknete, ale dodržením těchto tipů si můžete přechod usnadnit.