Jak na to: léčí pro noční kašel

Noční kašle , aby spal téměř nemožné a zase osm hodin blaženosti do toho, co se zdá jako věčnost bdělosti . Ať už mokré nebo suché , kašel , aby vám v noci . Vytvrzování kašel znamená dostat se na hlavní příčiny toho a řešení tohoto problému , spíše než jen na symptomy . Infekce , alergie, toxiny v životním prostředí a chronické zdravotní podmínky mohou způsobit noční kašel . Přejděte se svým lékařem , aby se správné diagnózy a léky v případě potřeby . Věci, které budete potřebovat
Peppermint čaj
vaření hrnec
ručník
máty peprné
Jod - volné soli
Jedlá soda
nosní žárovku nebo nosní oplachování
Honey
Ground bílý pepř
Česnek
Zobrazit další instrukce
vyhnat hlenu

1

Použijte prostředky vyhnat hlenu . Mokrý kašel je snaha organismu zbavit se hlenu vyplývající z dráždivý nebo infekce . Ať už máte alergie nebo bakteriální infekci , musí hlen ven. Pít bylinný mátový čaj , který působí jako přírodní vykašlávání . Už několik šálků v pozdním odpoledni a v podvečer odstraňte hlen , než si lehnete do postele .
2

Parní nosu a vedlejších nosních dutin nad hrnec s vroucí vodou . Naplňte hrnec alespoň do poloviny vodou z kohoutku . Zahřejte se na sporáku , dokud se voda par . Ujistěte se , že není tak horké , že hoří chloupky v nose a nosních dutin . Najděte si teplotu, která je více než teplá, ale snesitelné vámi . Umístěte svou tvář nad hrnci asi 6 cm a více nad vařící vodou a přikryjte hlavu ručníkem , aby obsahovat páry . Proveďte paření na pět až 10 minut . Přidat máty peprné nebo eukalyptový olej do kouřící vody pro další pomoc vypuzení hlenu . Vysmrkat jemně několikrát povaření v páře je kompletní . Udělejte si teplou sprchu dobu 10 až 20 minut namísto vodě nad hrncem .
3

dutin opláchněte . Vytvořte si svůj vlastní řešení pomocí 3 lžičky . soli , nejlépe jód -free , a 1 lžička . jedlá soda . Smíchejte a dal 1 lžička . směsi do 8 oz teplé vody . Použijte nosní žárovky pro vysávání řešení . Pak střílet řešení do jedné nosní dírky , zatímco vaše hlava se sklonila nad umyvadlo , což umožňuje vypustit z druhé nosní dírky do dřezu . Spínač strany a opakujte postup s použitím většinu nosní máchání tekutiny . Vysmrkat k odstranění hlenu . Tam je také několik volně prodejné nosní máchání systémů vyprázdnění dutin a odstranění hlenu . Připravte dutin oplachování podle pokynů balíčku . Jemně opláchněte jedné nosní dírky , zatímco v době tekutiny kanalizace z druhé nosní dírky . Udělej to alespoň jednu nebo dvě hodiny, než půjdete do postele , aby hlen do kanalizace .
Přírodní prostředky na GameTwist GameTwist 4

Použijte med a bílý pepř dohromady . Podle internetových stránek přírodní domácí opravné prostředky " , dát malé množství bílého pepře základu do 1 lžičky . medu a spolknout . Přitom několikrátdenně po dobu asi jednoho týdne může pomoci léčit kašel .
5

mít nějaký česnek s večerním jídlem . Česnek je myšlenka mít mnoho zdravotních výhod , včetně zmírnění kašle . Nechte česnek alespoň dva večery v týdnu , takže plán italská jídla nebo propašovat nějaký česnek do oblíbeného non - italské receptury .
6

Zůstaňte hydratované. Pijte tekutiny , aby tělo hydratované , zjemňují hlen a zabránilo nadměrnému vysušení . Také mějte na termostatu o něco nižší , takževzduch je příliš suchý . Nadměrné sucho podporuje suchý kašel a je to ještě horší .