Studené Příznaky v noci

nachlazení je něco, co všichni budou muset vypořádat s čas od času . Funící , kýchání , kašel , bolesti --- zbytek už znáš . Další kousek z všeobecně známo je, že příznaky na nachlazení mají tendenci být horší v noci , než je tomu v polovině dne . Není to náhoda, že lidé mají tendenci trpět více, když si lehnou v noci , aby se pokusila trochu odpočinout . K dispozici jsou logické důvody, proč nachlazení v noci se liší od toho, co zažíváme v jiné době . Přetížení

Přetížení je jedním z nejnápadnějších a dráždivých symptomů nachlazení . Ucpaný nos nebo rýma spolu s množstvím produkce hlenu je dýchání obtížné a obecně děláza studena poškozený cítí mizerně .

V noci, kdytělo se snaží k odpočinku , být v horizontální poloze dává přetížení cítit ještě horší . Ucpané dutiny se zdá zesíleny kvůli zvýšenému tlaku na těle , a to často nutí ústa otevřít , aby dýchání. Otevřenými ústy dráždí v krku a může způsobit, že se bolest v průběhu noci , což pro velmi nepříjemné situaci přijít ráno . Podpírající s polštářem nebo nastavením tělo na jinou pozici může umožnit snadnější dýchání a snížení tlaku na vedlejších nosních dutin .
Kašel

Jednou z hlavních příčin kašel při nachlazení je sinus odvodnění . Nadbytek hlenu v nosních dutinách často stékají do krku . Toto odvodnění se stane ještě větší, když sečlověk vleže . Tělo je přirozenou reakcí na tento odvodnění je vyhnat přes kašle .

I když odvodnění neníproblém , bude ucpané dutiny nutí nemocného člověka dýchat s otevřenými ústy , což způsobuje sucho v krku , což může také podporovat kašel .

nedostatek spánku

Vedle nepohodlí způsobené kašlem a dýchacími potížemi v noci , tělo uvolňuje zvýšené množství látky zvané cytokiny do krevního řečiště jako imunitní reakce , zatímco spal . Toto zvýšení cytokinů ve skutečnosti způsobuje narušení spánku , které vede k vyhazování a soustružení celou noc , v závislosti na internetových stránkách WebMD . Výsledkem je zvýšená únava aobecně špatný pocitdruhý den ráno .