Jak používat Steam jako decongestant

Nakládání s ucpaný nos v důsledku hlavy přetížení může cítit mizerně . To je těžké spát , nebo dokonce soustředit na práci nebo ve škole . Tento stav může nastat z nachlazení , alergie nebo infekce . Když se vaše dítě nebo malé dítě trpí touto podmínkou , že je obzvláště znepokojující , protože nechápe, proč se cítí tak špatně a má potíže s dýcháním . Použití páry pomůže snížit otok v nosních dutin a umožňují vy nebo vaše dítě dýchat . Věci, které budete potřebovat
Esenciální olej , jako je rozmarýn nebo eukalyptu
oblíbené mlhy zvlhčovač
Žínka nebo malý ručník
Teakettle nebo pánev
Zobrazit další instrukce
1

spustit horkou vodu do vany . Přidejte několik kapek esenciálního oleje , jako je eukalyptus nebo rozmarýnu , uvádíklinické znalosti Shrnutí internetových stránkách . Posaďte se v koupelně při zavřených dveřích a dýchat v páře . Pokud máte malé dítě s přetížením , držet ho ve svém klíně .
2

Provozujeme chladné mlhy zvlhčovače podle následujícího návodu na obalu . To může pomoci uvolnit přetížení , Richard Rosenfeld , předseda představenstva a profesor ORL na Long Island College Hospital , říká, US News &World Report .
3

Umístěte horkou , vlhkou žínku nebo ručník nad svými nos a dýchat v páře po dobu pěti nebo 10 minut. Zkuste tuto léčbu několikrát za den , uvádíinternetové stránky Cigna .
4

Přidejte trochu vody do konvice na čaj nebo kastrolu na sporáku . Přiveďte ji k varu , otočte jej dolů do varu , a dýchat v páře , zatímco sedí v místnosti pro asi 15 až 20 minut. Nedovolte, aby se děti v blízkosti sporáku , a dávat pozor na hrnec tak, že nebude vařit suché .