Domů materiály, které pomáhají zbavit ucpaný nos

ucpaný nos může být způsobeno různých zdrojů , jako jsou nachlazení , alergie a chřipky . Příznakem dusna někdy může jít o řadu dní , což způsobuje nepříjemné pocity a frustrace . Překrvení dutin může být obtížné spát a může snížit chuť k jídlu , protoževnímání chuti je tak úzce souvisí s čichem . I když existujeřada over-the -counter a předpis léků pro ucpaný nos , měli byste být schopni najít nějaké účinné a dostupné prostředky přímo ve vaší domácnosti . Parní

Steam může býtskvělým nástrojem pro otevírání až dusno dutin . Zkuste odpařovače nebo zvlhčovače přidat vlhkost vzduchu . Obě zařízení ohřev vody a vydávat vlhkost , alezvlhčovač fouká chladný páry , zatímcovýparník vyzařuje teplou nebo horkou páru . Použití zvlhčovače eliminuje riziko náhodného popálení s horkou párou o výparníkem . Na druhé straně , výparníkem je horká pára , je pravděpodobnější, že se bez bakterií , než chladné páry ze zvlhčovače . Pokud nemáte buď přístroj doma , zkuste si horkou sprchu . Můžete si skutečně stojí ve sprše , nebo jen tak posedět v místnosti jako sprcha běží a vyplňuje vzduch s vlhkou , teplou párou .
Domácí nosní sprej

Smíchejte jeden šálek teplé vody , polovina čajové lžičky soli a jednu čtvrtinu čajové lžičky jedlé sody . Ujistěte se, ževoda není příliš teplá , takže nemusíte spálit nos . Roztok natáhněte do nosní žárovky (druhu , které používáte pro děti ) a sprej tři nebo čtyři spreje do každé nosní dírky . Počká se asi jednu minutu a pak se vysmrkat . Tento typ domácí solný sprej může pomoci vyčistit nos dráždivé látky, které případně mohou být přispívajících do dusna .