Jak léčit zahlcení neodejde

Dopravní zácpy se může státvelkým problémem , který se nezlepší s časem . Několik faktorů , aby na přetížení , včetněnachlazení nebo alergie . Ačkoli přetížení může zlepšit jeho vlastní s malý k žádné léčbě , v některých případech budete muset použít různé techniky k obnovení bezporuchového dýchání . Možnosti jsou k dispozici k nápravě trvalé přetížení v rozmezí od více než -the -counter léky na domácí opravné prostředky . Věci, které budete potřebovat
zvlhčovač
léky
Spicy složky
vitamíny
Kapaliny
Zobrazit další instrukce
1

Zapněte zvlhčovač . Nákup a spustit zvlhčovač vzduchu ve vaší domácnosti eliminovat suchý vzduch a pomáhají léčit přetížení . Přidejte trochu tekuté Vicks do zařízení na pomoc vaše úsilí .
2

Vezměte si léky podle pokynů . Studené léky a sliznice pomáhají zastavit přetížení , pokud řádně přijata. Přečtěte si návod před užitím první dávky , a opakovat dávku podle potřeby .
3

Přidat koření do vašich potravin . Pepř, pálivá omáčka , chilli papričky a další pikantní složky pomoci otevřít nosní dírky a zmírnit dopravní zácpy . Čichat tyto složky nebo posypeme je na své oblíbené jídlo .
4

Pop kapsle vitaminu C . Získejte rychle zbavit nachlazení tím, že vitamin C doplňků pomoci váš imunitní systém v boji proti infekci .
5

Opřete se vaše polštáře . Lehce zvednout hlavu , když spí na podporu nosní odvodnění a uklidit přetížení .
6

Drink další tekutiny . Kapaliny , jako je voda a džus pomoci uvolnit hustý hlen v nose a na hrudi .