Běžné nachlazení

Vzhledem k tomu , že jehrozba celoročně a je tak snadno přenosné ,nachlazení má mnoho z nás stále na okraji . Existuje mnoho over-the -counter léky, které zmírní příznakynachlazení , aleúnava a celkové nepohody , který je dodáván spolu s léky a nachlazení sám dělá lidé chtějí , aby se zabránilo ostatním seza studena za každou cenu . Nicméně, existuje mnoho mylných představ o nachlazení , které , je-li zaškrtnuto, by mohly pomoci zabránit utrpení tak často z této nemoci . Co jenachlazení

Bohužel pro nás ,běžné nachlazení je způsobeno více než 200 virů, které jsou známy . Protože nové viry , které způsobují nachlazení , také známý jako virové infekce horních cest dýchacích , jsou objeveny každý den , naše těla jsou vždy náchylné k nachlazení . Ve skutečnosti ,nachlazení jenejčastější se vyskytující onemocnění na celém světě , stejně jakovedoucí důvodem pro vynechání dnů od školy a práce .
Příznaky nachlazení

příznaky nachlazení obvykle vydrží až 10 dní a zahrnují ucpaný nos nebo odvodnění , kýchání , kašel a chraplavý , bolest nebo škrábání v krku . Mírné bolesti těla amírné bolesti hlavy mohou být rovněž přiloženy tyto příznaky .

Nachlazení u dětí patří přetrvávající pláč , bolest ucha , zvracení a neobvyklý ospalost , jakož i stejné příznaky u dospělých .

Spojené není jen chladných měsících

Mnozí lidé jsou zmateni , proč nachlazení je nejčastější během chladnějších měsíců . Není to proto, že z chladného počasí , ale proto, že lidé jsou v domě více během chladnějších měsíců , což nachlazení více přenosné mezi lidmi . Nachlazení jsou běžnější v období dešťů v místech , kde není zima .
Domácí opravné prostředky

Když máte rýmu , je důležité nahradit tekutiny v vaše tělo , které mohou být ztraceny s tvorbou hlenu nebo horečkou . Je doporučeno , že budete pít dostatek tekutin , jako je voda, džus a čaj .

Jíst kuřecí nudlová polévka bylo vědecky prokázáno, že zmírnění příznakůnachlazení , ačkoli to bylo dříve myšlenka je jen starý manželek " příběh .

Použití solný nosní kapky také pomáhá vyčistit nos přetížení , což usnadňuje dýchání a spánku . Jsou k dispozici přes -the -counter a pracovat relativně rychle .
Prevence

nejjednodušší způsoby, jak zabránit sami od získání zima je opravdu zdravý rozum návrhy . Umyjte si ruce , jak často a důkladně, jak je to možné zabít bakterie , které můžete mít vyzvednout po celý den . Uchovávejte oblastí jako je kuchyně a koupelně čistý , zvláště když někdo, kdo už má rýmu je přítomen . Snažte se vyhnout delší kontakt s někým, kdo již má rýmu , a rozhodně nesdílejí jídla a pití nádobí s kýmkoli .