Jak vymazat dutin a Zbavte se Sinus tlak

dutin jsou umístěny ve čtyřech vzduchem plněné kapsy blízko oblasti nosu na obličeji a lebce . Hlavním cílem dutin je hydratují a chrání vnitřek nosu s hlenem , které produkuje . Když se vyskytnou problémy v rámci vedlejších nosních dutin , nepříjemné a často bolestivé tlakové takto jako jeden z příznaků . Můžete vymazat dutin , zmírnit tlak a snížit jeho opakování s kombinací at-home techniky a medicíny . Příčiny Sinus tlak

několik kanálů v rámci vedlejších nosních dutin pomoci okapat správně otvorem nazýváústí . Ústí slouží k připojení dutiny a nos , pomáhají k pohybu hlenu pomocí a z nosu , kde se přirozeně odvádí do krku . Občas jeden nebo více dutin kanálů ucpe , což vede k onemocnění známé jako zánět vedlejších nosních dutin , který má zkušenosti s alespoň jednou za rok o více než 20 milionů lidí ve Spojených státech .
Podmínky vedoucí k zánět vedlejších nosních dutin

mnoha faktory a podmínky mohou vést vás trpí sinus tlak a další příznaky zánět vedlejších nosních dutin . Alergie způsobit nosní tkáně bobtnat a produkce hlenu , jak zvýšit , což vede k problémům s dutinami . Máte-li infekce horních cest dýchacích , může nosní dírky k zánětu , což vede k obstrukci a potenciální infekce . Jiné faktory také přispívají k rozvoji sinus tlak , jako je potápění a plavání , infekce zubů a dýchání pasivnímu kouření .
Vymazání dutin

Když vaše dutiny jsou blokovány , můžete zmírnit tlak tím, že zúčtování . Antibiotika nejsou vždy nutné , pokudje přítomna infekce , a některé at-home opravné prostředky mohou být velmi efektivní . Vařit vodu a nalijte ji do velké mísy nebo umyvadla . Nenaklánějte nad teplou vodu , aniž by se ho dotýkaly , a umístit velký ručník přes hlavu a mísy , aby páry dovnitř Dýchejte páry na pět až 10 minut pomáhají uvolnit hleny . Solný nosní roztok nebo sprej může také účinně pomoci otevřít průdušky zmírňuje zánět . Pokud jetlak sinus způsobit, že máte bolesti přes lícní kosti nebo čelo , ležel teplý obklad na oblast zmírnit bolest .
Tipy pro Vyhnout zánět vedlejších nosních dutin

Pokud trpíte chronickým zánět vedlejších nosních dutin , tam jsou některé věci, které můžete udělat pro snížení recidivy bolesti a tlaku sinus . Pijte hodně vody , aby se vaše tělo hydratované a vaše hlenu volné . Držte hlavu povýšil , když spíte , a dostatek odpočinku . Vezměte na alergii léky předepsané lékařem a over-the -counter studené medicíny , když potřeboval , aby se zabránilo ucpaný nos od odbočky na infekce vedlejších nosních dutin plnohodnotné .