Přírodní Přetížení Reliéf

Ucpaný nos jenepříjemnost , která se objevuje v životě každého z nás , a to zejména v období stresu . Podle Dr. Mikio Sankey , autor knihy " Podpora hora: Výživa pro rozšířené vědomí , " problémy s dutinami může vzniknout z mnoha zdrojů , včetně bakterií, virů , plísní , pyly , plísně a prach . Ucpaný nos může vysávat energii, a pokud se neléčí , vede k závažným otázkám, jako je zánět vedlejších nosních dutin nebo astmatické záchvaty . Mnoho lidí může reflexivně dosáhnout na antihistaminika, snižující překrvení nebo jiných farmaceutických prostředků nápravy . Ale tato léčba může vést k ospalosti či nervozitě . Přetížení úleva může být dosaženo použitím různých přírodních metod . Odstranění vedlejších nosních dutin a snižuje zánět

Vzhledem k tomu, oteklé sinus tkáně kmeny dýchání , snižuje zánět by měl zmírnit sinus tlak a umožňují pohodlnější dýchání

Celtic Sea Salt : . Lžíce lžičku mořské soli do sklenice nebo neti hrnec ( malá konvička ve tvaru hrnce z vyprázdnění dutiny ) . Pokud používáte sklo, ohyb přes umyvadlem a stříkající vody do nosní dírky . Jeden po druhém , jemně foukat vzduch ven . Pokud používáte neti hrnec , nakloňte hlavu a nechte vodu vypláchnout nozdry , jeden po druhém . To by mělo dát okamžitou úlevu a snížení toxiny . Tento postup lze provést mnohokrát během dne podle potřeby

Zvlhčovač : . Air , který je příliš suchý může dráždit překrvení dutin a dýchání obtížnější . Přidat vlhkost vzduchu s chladnou nebo horkou zvlhčovač vzduchu , v závislosti na vašem přání . Horká pára nebo chladné mlhy působí jako expektorans , uvolnění hlenu a zmírňují dýchání

obklad Hot ručník : . Teplo žínku nebo malý ručník namočením do misky s horkou vodou nebo tím, že drží hadřík v horké provozu voda . Vyždímejte hadřík , poté se vztahují na postižené oblasti , dokud látka ochladí . Tato metoda pomáhá snižovat otok dutin a zvyšuje dýchání schopnost .
Dietní řešení na podporu imunitního systému, funkce

často , špatné stravovací návyky přispívají k napětí , pocit, spustit dolů a snižuje imunitu vůči onemocnění . Věnovat zvláštní pozornost správné výživy může zmírnit příznaky přetížení a rychleji obnovit zdraví

Grapefruit Seed Extract ( GSE ) . GSE jakopotravinový doplněk, posiluje imunitní systém a mohou být použity k mnoha účelům , a to jak vnější, tak vnitřní . Postupujte podle pokynů na lahvičce , která radí začínávolno s 15 kapkami smíšené s kapalinou , jako jsou šťávy nebo vody , postupně se snižuje počet kapek po celý den . Vzhledem k GSEs velmi silný tang , je to obvykle chutná nejlépe ve šťávě .

Rozšířit tekutin , zejména vody . Je-li jídlo je nepříjemné , protože napjaté dýchání , také pít šťávy , aby se energie . Hydratace je důležité podporovat sinus odvodnění. Nápoje obsahující kofein ( např. káva, čaj a cola ) dehydrataci těla . Pijte čaje bez kofeinu místo .

Pijte echinacea čaj . Denní spotřeba tohoto čaje může zvýšit celkový zdravotní stav imunitního systému , působí jako preventivní opatření proti přetížení .

Vytvořte si vlastní přetížení , zmírňuje med eukalyptový čaj . Přidejte jednu kapku eukalyptového éterického oleje a lžičku medu do teplé vody , zamíchejte a nápoj . Tento nápoj pomáhá snižuje zánět vedlejších nosních dutin

jíst organické potraviny a syrové zelené , jako je brokolice , které jsou také bohaté na vitamín C. Dr. Sankey radí , že tyto potraviny zvyšují kyslíku v krvi .; nedostatek kyslíku v krvi se může projevit problémy s dutinami .

Zvyšte příjem vitaminu C . Jezte ovoce nebo pít šťávy z pomeranče, melouny , grapefruity nebo apples.These silné antioxidanty je známo, že pomáhají posilovat imunitní systém .

Crystal přezkumných

léčivé energie krystalů může pomoci aktivovat celý imunitní systém a léčit fyzické nemoci .

Místo Azurit nebo modré krajky achát, a to buď samostatně nebo ve dvojicích , přímo na postiženou oblast . Podle The Illustrated Guide Crystals , ametyst , turmalín černý , Lapiz Lazuli , Maachite a turquiose může obnovit imunitní rovnováhu systému .


Tipy a upozornění

Informace v tomto článek je určen pouze pro obecnou informaci a není určen pro diagnostiku a léčbu závažných onemocnění. Vyhněte se vlastní diagnózy nemoci a požádat o radu lékaře , pokud zdravotní stav se zhoršuje . Lidé, kteří jsou těhotné , trpí alergií nebo mají jiné zvláštní zdravotní podmínky by měly být vždy diskutovat o zdravotní péči s lékařem .

Diskutujte použití krystalů s certifikovaným praktikem . Mnoho krystaly mají více energie . Pokud není používán správně , může tato energie se navzájem vyruší nebo zhoršit příznaky .

Dejte si pauzu . Získat dostatek odpočinku . Často , nemoc výsledky dělá příliš mnoho a není možné dobře odpočinek a relaxaci . Spánek snižuje stres a umožňujetělu léčit .

Vyhněte se alkoholické nápoje . Tyto vysychat a dát nepotřebné důraz na vašem těle a přeruší zdravotní obnovení spánku .