Jak se zbavitSinus Cold Rychlé

bušení bolesti hlavy ve středu čela , bolest v krku , kašel a neodbytná a hory tkání může býtznámkou toho, že máte infekci dutin . Tato nemoc je velmi podobně jakoza studena s nepříjemnými příznaky, které může trvat několik týdnů . Sinus studený , také volal zánět vedlejších nosních dutin , nastane, když se nosní dírky a dutiny zanítit . Zánět vedlejších nosních dutin výsledky z nerovnováhou bakterií ve vašich nosních dutin , které za normálních okolností bojují proti invazi bakterií . Výsledkem může být nepříjemné , bolestivé tlak kolem očí a lícních kostí ,přetrvávající kašel atéměř konstantní ucpaný nos . Sinus studený mohou zahrnovat horečku , stejně jako kašel produkující hlen . Zde jsou některé užitečné prostředky ke zlepšení stavu rychle. Věci, které budete potřebovat
TissuesNeti hrnec na obličej steamerExpectorant kašli syrupOral dekongestantů
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pijte hodně tekutin po celý den . Zahrnout teplé nápoje , jako je čaj , které pomáhají uklidnit vaše bolest v krku . Hydratační vaše tělo pomáhá při zotavení tím, že pomáhá systémové flush bakterie .
2

Použijte Neti pot vypláchněte sinus pasáže dvakrát denně . Neti pot lze zakoupit v každé lékárně . Tento sinus čistící hrnec používá směs teplou vodou a slabým roztokem na výplach dutin pasáže . To vše - přírodní metoda pomůže otáčky podél sinus chladu . Ujistěte se, že se vysmrkat po opláchnutí své dutiny důkladně . Viz další zdroje níže pro informace o tom, jak používat Neti pot.
3

Parní své dutin pomocí obličeje parník . Obličeje parník se zaměřuje na vlhkosti přímo do vašich nosních dutin , jak dýcháte páry dovnitř a ven . Chcete-li uvolnit své dopravní zácpy , parní dutin dvakrát až třikrátdenně po dobu 15 minut pro dosažení nejlepších výsledků . Parník je k dispozici v drogerii a stojí asi 30 dolarů .
4

Dělejte časté teplé sprchy , nechal průtok vody do vašeho obličeje a hlavy . Parní pomůže rozbít vaši přetížení a teplé vody také pomůže zmírnit jakékoliv bolesti hlavy nebo obličeje bolesti spojené s sinus zimou .
5

Místo horké obklady na čelo, několikrátdenně ke zmírnění obličeje a hlavy bolest . Pokud obklady nejsou dostatečně horký , vyplňte láhev s teplou vodou s horkou vodou z vodovodu a umístit mokrý obklad na čelo, pod láhev s vodou .
6

Vezměte over-the -counter léky na zmírnění kašel a přetížení . Sirup proti kašli , který obsahuje expektorancia pomůže uvolnit své hrudi přetížení . Decongescens také pomůže zmírnit některé z příznaků ucpání nosu . Pamatujte si, že chcete odstranit tolik hlenu , jak je to možné , tak je kombinací léků s paření a Neti pot pomoci zbavit svého sinus chladu rychle .
7

Vědět, kdy navštivte svého lékaře . Pokračování bolest sinus vyžaduje vyšetření a léčba lékařem .