Posiluje vás chřipka?

Chřipka vás neposílí. Ve skutečnosti může oslabit váš imunitní systém a učinit vás náchylnějšími k dalším infekcím. Zatímco někteří lidé se mohou po několika dnech odpočinku a tekutin rychle vrátit a cítit se lépe, chřipka může někdy vést k vážným komplikacím, jako je zápal plic, bakteriální infekce nebo dokonce smrt. Nejlepší způsob, jak zůstat zdravý a vyhnout se chřipce, je nechat se každý rok očkovat a dodržovat správné hygienické návyky, včetně častého mytí rukou, vyhýbat se blízkému kontaktu s nemocnými lidmi a zakrývat si ústa a nos při kašlání nebo kýchání.