Kdy byste měli pít tekutiny, když máte žaludeční chřipku?
Zde je několik pokynů:
- Pijte tekutiny po celý den, i když necítíte žízeň.
- Nejlepší jsou čiré tekutiny, jako je voda, vývar a roztoky elektrolytů. Vyhýbejte se slazeným nápojům, které mohou průjem zhoršit.
- Pijte často malá množství tekutin, než abyste vypili velké množství najednou. To může pomoci předejít nevolnosti a zvracení.
- Vyhněte se alkoholu, kofeinu a syceným nápojům, protože mohou také dráždit žaludek a zhoršovat příznaky.
- Pokud často zvracíte, možná budete muset vyhledat lékařskou pomoc, protože možná budete potřebovat nitrožilní tekutiny, abyste zabránili dehydrataci.
