Jak se k nám Warm když máte Zimnice
Udělat nějaký horký čaj nebo čokoládu . Dejte na teplé oblečení a zabalit se do deky , zatímco pití teplý nápoj . Zůstaňte v teple v interiéru , pokud je počasí venku je zima .
2
Udělejte si teplou koupel a otřete tělo dolů houbou nebo hadrem mytí . To pomáhá , aby vaše tělesná teplota na správné úrovni , bojuje jak chlad a zimnici můžete mít .
3
Dopřejte žádnou horečku máte . Zimnice často doprovází horečka , takže uvažovat o horečku snižující over-the -counter léky obsahující ibuprofen nebo paracetamol .
4
Pijte hodně vody , aby se sami hydratovaná . Buďte co nejvíce , aby se vaše tělo využívat energii v boji proti nachlazení a všechny doprovodné onemocnění .