Jak se vypořádáte s patologickým lhářem a existuje lék?
Zacházení s patologickým lhářem může být náročné, ale zde jsou některé strategie, které mohou pomoci:
1. Zůstaňte klidní a objektivní :
- Snažte se nereagovat emocionálně nebo konfrontovat osobu přímo o jejích lžích.
2. Omezte interakce :
- Pokud je to možné, omezte své interakce s danou osobou, pokud vám její chování způsobuje značné rozrušení.
3. Nastavte hranice :
- Jasně sdělte své hranice a očekávání ohledně poctivosti a důvěry.
4. Shromážděte důkazy :
- Je-li to vhodné a bezpečné, shromážděte důkazy nebo dokumentaci, která odporuje jejich lžím. To jim může pomoci čelit později nebo se chránit v případě právních problémů.
5. Vyhněte se aktivačnímu chování :
- Nezakrývejte a neomlouvejte se za jejich lži, protože to posiluje jejich chování.
6. Nabídněte podporu (pokud existuje) :
- Pokud je tomu dotyčný otevřený, povzbuďte ho, aby vyhledal odbornou pomoc, jako je terapie nebo poradenství. Patologické lhaní může být známkou základních problémů s duševním zdravím.
7. Poraďte se s odborníkem :
- Pokud se snažíte vyrovnat se situací nebo pokud chování dané osoby způsobuje značné škody, zvažte konzultaci s terapeutem nebo poradcem, který vám poskytne podporu a vedení.
8. Chraňte se právně :
- V extrémních případech, pokud vám jejich lži způsobují právní problémy nebo finanční důsledky, zvažte podniknutí právních kroků, abyste se ochránili.
Lze patologické lhaní vyléčit?
Termín "lék" nemusí být vhodný, protože patologické lhaní je komplexní chování, které může mít různé základní příčiny. Při vhodné léčbě se však jednotlivci mohou naučit strategie, jak zvládat své chování a zlepšovat své vztahy s ostatními.
Léčebné přístupy mohou zahrnovat:
- Terapie :Kognitivně behaviorální terapie (CBT), psychodynamická terapie a další terapeutické přístupy mohou jednotlivcům pomoci pochopit kořen jejich lhaní a vyvinout zdravější mechanismy zvládání.
- Léky :V některých případech mohou být předepsány léky k řešení jakýchkoli základních duševních poruch, které přispívají k patologickému lhaní.
- Skupinová podpora :Účast v podpůrných skupinách nebo programech speciálně navržených pro jedince s nutkavým lhaním může poskytnout pocit komunity a sdílené zkušenosti.
Je důležité si pamatovat, že vyhledání odborné pomoci je zásadní, pokud patologické lhaní způsobuje značné problémy v životě nebo ve vztazích jednotlivce. Správným zásahem mohou jednotlivci provést pozitivní změny a zlepšit svou celkovou pohodu.