Jak mohu získat moje Hemoglobin dolů ?

Hemoglobin jebílkovina v krvi , která nese kyslík . Jednotlivce hemoglobin měří kyslík - nosnost Jeho krev je . Hladiny hemoglobinu jsou obecně považovány za vysoce zda jsou výše 17,5 g /decilitr krve u mužů a 15 g /decilitr pro ženy . I když červené krvinky jsou vozidla, která přenáší kyslík v okolí v krvi , hladiny hemoglobinu v rámci těchto buněk se může lišit od člověka k člověku . Vysoká hemoglobin je spojena s řadou závažných onemocnění a životního stylu . Je tosymptom , nikoli příčiny , což znamená, že léčení problémů se snižují hladiny hemoglobinu . Pokyny dovolená 1

Pijte dostatečné vodu . Dehydratace může způsobit vysoké hladiny hemoglobinu .
2

Vyhněte se výkon-povznášet drogy . Sportovci , kteří se erytropoetin jako příměs zažili zvýšení hladin hemoglobinu .
3

Přesun do nižší nadmořské výšky . Hladina hemoglobinu vzroste na kompenzaci za snížení hladiny kyslíku ve velkých výškách vzduchu . Povolení vaše tělo , aby se přizpůsobily silnější konci vzduchu na úrovni moře přinese hladiny dolů .
4

vyhledejte léčbu vážných nebo chronických onemocnění . Vysoká hladina hemoglobinu je spojena s poruchami krevní dřeně jater a rakovina ledvin , srdeční selhání , vrozené srdeční choroby a . Pokud výsledky testů ukazují vysoký hemoglobin , prozkoumat všechny tyto možnosti co nejdříve a zacházet s nimi . Úspěšná léčba přinese hladiny hemoglobinu dolů .
5

přestat kouřit. Tím, že manipulují s plicní funkce a způsobuje nízké hladiny kyslíku v krvi , cigarety, nutí tělo produkovat více kyslíku nesoucí bílkoviny zajistit dostatečný přísun do systému vašeho těla . Přestat kouřit se , aby vaše plíce obnovit nějakou funkci , čímž některé zvýšené hemoglobinu zbytečné .