Jak zjistit Insulin Sensitivity pro diabetiky 2. typu

Citlivost na inzulin odkazuje na přirozenou schopnost přeměnit cukry na energii . Někdy těla inzulinové receptory se nemusíte syntetizovat glukózu správně , což vede k inzulínové rezistence , stav způsobený vysokými hladinami inzulínu v krvi . V diabetes mellitus 2. typu ,nejčastější forma cukrovky v dospělosti ,člověk má vysoké hladiny glukózy v krvi , protože neschopnost těla správně rozebrat glukózu . Bohužel , lidé s diabetem 2. typu často trpí inzulínové rezistence a pravděpodobně rozvinutý diabetes v důsledku tohoto stavu . Zatímco není tam žádný konečný test pro detekci inzulinovou rezistenci , můžete si pozor na některé rizikové faktory a podniknout kroky k minimalizaci a eliminaci účinků inzulinové rezistence . Věci, které budete potřebovat
Prescripton k testu glukózové
Hmotnost měřítku
Zobrazit další instrukce
Určete citlivost inzulín
1

Zeptejte se svého lékaře na glukózové tolerance Test . Tento test obvykle vyžaduje půst po dobu osmi hodin. Po rychle ,lékař nebo laboratoř pijete sladké kapalný roztok . Pak jsou testovány hladinu cukru v krvi . Pokud je hladina glukózy v krvi nalačno je více než 100 , by to znamenat, inzulínovou rezistenci .
2

zhodnotit své fyzické schopnosti a kondici . Lidé, kteří mají nadváhu nebo jsou obézní , jsou mnohem větší pravděpodobnost, že se inzulín rezistentní . Vedoucí sedavý způsob života , ve kterém dostanete malý k žádné cvičení také zvyšuje riziko inzulinové rezistence .
3

Určete vaše kardiovaskulární zdraví s pomocí svého lékaře . Pokud trpíte onemocněním srdce nebo cévní problém , může to znamenat, inzulínovou rezistenci . Bad hladina cholesterolu ( LDL ) v krvi , spolu s hypertenzí ( vysokým krevním tlakem ), jsou obě typické podmínky nalezené v inzulín - rezistentní lidí . Obecně platí, že hladina LDL cholesterolu v krvi nad 160 mmol /L , jsou považována za vysokou; byste se měli zaměřit na hladinu LDL pod 100 , nebo nižší než 70 , pokud máte onemocnění srdce . Ty jsou považovány za hypertenzní -linejvyšší číslo ve vašem krevním tlaku ( systolický tlak) je trvale vyšší než 140 , zatímcospodní číslo ( diastolický tlak ) je trvale vyšší než 90 .
4

Zhodnotit své energie a úrovně koncentrace . Inzulínová rezistence může mít vliv na vaše duševní schopnosti , takže únava máte pocit, nemusí být " vše v hlavě . " Únava , špatná koncentrace a snížení paměti jsou všechny možné ukazatele inzulínové rezistence .