Dieta pro dítě s diabetem

Diabetes je charakterizována nadměrným množstvím glukózy v krvi . Existují dva typy cukrovky u dětí , tzv. typ 1 a typ 2 diabetes . Diabetes mellitus 1. typu je způsobena , kdyžslinivka nedokáže vytvářet inzulin . Diabetes typu 2 se stane, kdyžtělo nedokáže správně metabolizovat cukry . Příznaky diabetu patří zvýšená žízeň , zvýšené močení , nadměrné hlad , hubnutí , únavu , vidění komplikace , pomalu hojení ran a časté infekce kůže a dásní . Tam jsou některé nutriční změny , které můžete udělat v jídelníčku vašeho dítěte na pomoc vypořádat s diabetem obou typů . Chrom

Dítě s diabetem typu 2 musí chrom , minerál , pomáhat úrovně rovnováhy glukózy v krvi . Chrom reguluje inzulín a snižuje potřebu inzulínu u dětí s diabetem 1. typu . Chrom také pomáhá tělu využívat inzulin vytáhnout glukózy z krve do těla buňky pro produkci energie . Dejte svému dítěti chrom prostřednictvím přirozených zdrojů potravy , jako jsou pivovarské kvasnice , zelenina , ovoce , ryb, sýrů , masa a celozrnných výrobků . Vaše dítě může také dostat chrom z obilovin , koření , melasy , otrub a vepřových ledvinách . Děti ve věku 1 až 3 vyžadují 11 mikrogramů denně ; děti ve věku 4 až 8 potřeba 15 mikrogramů chromu denně . Děti ve věku 9 a 13 mezi potřebujete 25 mcg chromuden , a mladiství vyžadují 35 mikrogramů chromu denně .
Magnesium

Vaše dítě potřebuje hořčík , který jeminerál, který pomáhá zlepšit diabetu 2. typu . Nízká hladina hořčíku může snížit hladinu glukózy v krvi . Děti s typem 1 a diabetem typu 2 by měla brát hořčík zlepšení účinku inzulinu . Hořčík bohaté zdroje potravy patří : agarové řasy , mandle , pečené brambory , banány , bazalka, zelené řepy , černé vlašské ořechy , blackstrap melasy , otrub obiloviny , para ořechy , kešu ořechy , celer semeno , čokoláda , kakaový prášek , koriandr , kmín semínko , kopr plevel , sušené hořčice , fenyklu a zelená listová zelenina . Vaše dítě může také získat hořčík z luštěnin , majoránkou , ořechy , ovesné mouky , ovesné vločky , arašídy , piniové oříšky , pistácie , mák , dýňová , šalvěj , saturejka , drcené pšenice , sojový mouka , špenát , squash semena , estragon , tofu , pšeničné otruby , celá zrna a celozrnné mouky .

Děti do 3 let vyžadují 40 až 80 mg hořčíkudenně . Děti ve věku 4 až 6 vyžadují 120 mg hořčíku denně . Děti ve věku 7 až 10 požadovat 170 mgdenně , a mladiství vyžadují 270-400 mg hořčíku denně pro optimální zdraví .
Fiber

typ 2 diabetické dítě vyžaduje dostatek vlákniny , které pomáhají snižovat hladinu glukózy v krvi a hladiny inzulínu . Diabetické děti by také měly konzumovat dostatek vlákniny na snížení hladiny cholesterolu a hladiny triglyceridů . Potravinové zdroje pro vlákna obsahují ovoce , oves , ječmen , hrách , sušené fazole , a psyllium slupek . Vlákno lze nalézt také v kukuřičném mozku , obilí obiloviny a výrobky z celozrnné stejně jako zelenina . Neexistuje žádná doporučená denní dávka vlákniny pro děti . Zvýšit spotřebu vlákniny vašeho dítěte se pomalu po dobu několika dnů , aby se zabránilo problémy se zácpou nebo gastrointestinální nevolnosti .
Vitamin H

vitamin H , nebo biotin , je vitamin, který je vlastně součástí B komplexu vitamínů . Tento vitamin je vhodný pro děti s diabetem 2. typu , a to funguje v souzvuku s chromem ke snížení hladiny glukózy v krvi a regulovat inzulín . Bohaté zdroje potravy biotinu patří vaječný žloutek, ořechy , sardinky , vařené vejce , vlašské ořechy , arašídy , mandle , pekanové ořechy , ořechová másla , luštěniny , sója , arašídy , květák, houby , banány a celá zrna . Děti do 7 až 12 měsíců je třeba 5 mcg vitamin H denně ; Děti od 1 do 3 let věku, je třeba 6 mcg vitaminu Hden; děti ve věku 4 až 8 potřeba 8 mcgdenně . Děti ve věku 9 až 13 je třeba 20 mcg vitaminu H každý den , a dospívající potřebují 25 mikrogramů denně .