O Hyperglykémie Vzhledem ke cvičení
Hladiny cukru v krvi mohou být ovlivněny libovolný počet podnětů , ale jedna z nejčastějších jepřítomnost cvičení . Cvičení má obvykle funkci snížení hladiny glukózy v krvi k stavu hypoglykémie , ale za určitých podmínek může dojít kpravý opak , což vede ke stavu zvýšené hladiny cukru v krvi , nebo s hyperglykémií . Pochopení , proč a kdy to je pravděpodobnější , je nejlepší obranou proti námahového hyperglykémie . Blood Sugar
Hladina cukru v krvi , nebo glukóza , jeprimární palivo používané v těle . Glukóza je obvykle vytvořena z potravinových sacharidů . V návaznosti na proces trávení ,nově vytvořené glukózy se uvolňuje do krevního oběhu . V tomto okamžiku ,slinivka produkuje inzulín , který raketoplánů glukózy do svalových buněk (pro energii ) a tukových buněk (pro skladování ) . I když tento proces je obvykle transparentní , může to občas pokazí kvůli nemoci nebo abnormálních podmínek .
Hyperglykémie
Hyperglykémie jestav, ve kterém hladina cukru v krvi je příliš zvýšená a tak zůstane po delší dobu . Zatímco hyperglykémie nejčastěji postihuje osoby s diabetem , může to však vliv na ostatní ne postiženým . Hyperglykémie obvykle dochází , pokud je přítomen v krvi se vyrovnat s objemem glukózy současné době nedostatečné inzulínu .
Hyperglykémie a cvičení
Přestože cvičení obvykle za následek snížení hladiny cukru v krvi , mohou diabetici často zažít přesně opačný výsledek . Vzhledem k jejich neschopnosti k výrobě inzulínu , diabetici , kteří již mají zvýšené hladiny cukru v krvi může ve skutečnosti zvýšit hladinu cukru v krvi dále podle výkonu , což má za následek stav hyperglykémie . Toto, podle pořadí , může vést k nebezpečnému stavu známého jako ketoacidózou - . Nebo diabetické kóma
Varování
Pokud nejste trpí cukrovkou , máte málo se bát , pokud jde o navození hyperglykémie prostřednictvím cvičení . Pokud jste diabetik , ale ujistěte se, že sledovat hladinu cukru v krvi po celou dobu - podle americké diabetické asociace , pokud stoupne nad 240mg/dl , nevykonávají , jak jste na zvýšené riziko vzniku námahového hyperglykémie a možná ketoacidóza .
Úvahy
Pokud kontroly hladiny cukru v krvi jestále se opakující problém , američtí diabetici Association doporučuje , že byste se poradit se svým lékařem , který dohlíží na rozvojnových strategie pro řízení hladiny glukózy v krvi , aby se vyloučila možnost námahového hyperglykémie . Změna jak typ (dodatečné nízký glykemický index sacharidů ) , množství ( menší jídla mají menší vliv na hladinu cukru v krvi ) a frekvence ( časté jídla udržet hladinu cukru v krvi relativně stabilní ) z jídla může pomoci .
