Jak graf glukózy v krvi

Testy glukózy v krvi měří množství cukru , tzv. glukózy , které často pochází z high - sacharidových potravin . Pokud je hladina cukru v krvi je příliš vysoká nebo příliš nízká , může to mít dopad na mnoho částí těla , včetně hmotnosti , krevního tlaku , a dalších důležitých aspektů vašeho zdraví . Měření hladiny cukru v krvi může býtnezbytnou součástí vašeho zdraví . Pokud jste se snaží řídit hladinu glukózy v krvi , mnoho nástrojů a strategií může zjednodušit proces , aby se zabránilo dalším komplikacím . Pokyny dovolená 1

Promluvte si se svým lékařem o tom, jak často byste měli vyzkoušet . Váš lékař může chtít otestovat v konkrétních časech na základě typu přípravku, který užíváte . Některá z doporučení lékaře bude založen na tom, kdy budete jíst jídla stejně .
2

vytvořit graf s několika sloupců , aby se vaše hladiny cukru v krvi dobře organizované . Označte horní části každého sloupce s ​​datem nebo dnů v týdnu, času , hladiny cukru v krvi , potravin /pokrmů a nápojů .
3

Proveďte několik kopií glukózy v krvi grafu a dát je v pojivu pro snadný přístup .
4

Vezměte si hladinu cukru v krvi a graf pokaždé, když se vaše čtení . To vám může pomoci kontrolovat hladinu glukózy v krvi , aby zůstali ve zdravém rozsahu . Před jídlem a po jídle Změřte si hladinu cukru v krvi .
5

Poznámka jakékoliv vysoký nebo nízký krevní glukózy hodnoty a provést zápis nebo zvýrazněte datum, čas a čtení , takže si můžete být jisti , aby se změny na jídlo příště to máte.
6

Zkontrolujte výsledky v jakémkoli schůzky s lékařem a odborníkem na výživu .