Zdravé cholesterolu pro diabetiky

Zdravé úrovně cholesterolu jsou důležité pro každého , ale ještě důležitější pro lidi, kteří jsou již bojuje se zdravotními potížemi . Jedna zdravotní stav, kdy mají zdravé hladiny cholesterolu je velmi důležité, je diabetes . Stav se nazývá diabetická dyslipidemie je zodpovědný za bitvě hladiny cholesterolu u diabetiků . Tento stav vede ke snížení dobrého cholesterolu a zvýšit ty špatné . To je důvod, proč je důležité pro diabetiky , aby pozorně sledovat jejich hladinu cholesterolu v krvi . Diabetes Informace

Diabetes jeonemocnění, při kterémtělo mismanages hladinu glukózy v krvi . Hladina glukózy v krvi u pacientů s diabetem obvykle běží vysoká . Slinivka jeorgán , ve kterém je inzulin vyrobený , a inzulín pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi nebo hladinu glukózy v těle . S cukrovkou ,slinivka je buď příliš mnoho inzulínu , nebo nepomůžeinzulín dostat do buněk správně . To způsobuje zvýšení hladiny glukózy v krvi .
Význam cholesterolu prodiabetiky

Pro lidi s cukrovkou , mají větší tendenci mít problémy s jejich cholesterolu . Lidé, kteří mají diabetes mají tendenci mít podobné riziko onemocnění srdce a mozkové mrtvice , jak lidé, kteří již mají kardiovaskulární onemocnění . Pokud jde o srdeční rizika spojená s cholesterolem , diabetiky jsou již dopředu z těch, které nemají diabetes . Diabetici musí být velmi opatrní , pokud jde o sledování jejich dobré a špatné hladinu cholesterolu v krvi.
Jaké jsou zdravé hladiny cholesterolu v krvi pro diabetiky ? Hladiny

Zdravé cholesterolu jsou důležité pro diabetiky . Je točastý problém vidět diabetiků s nízkou úrovní dobrého cholesterolu a vysoké hladiny špatného cholesterolu . Pro lidi s cukrovkou , bylo zjištěno , že jejich hladiny LDL ( špatný cholesterol ), nebo by měla být menší než 100 mg . U diabetiků , kteří jsou na vyšší riziko problémů souvisejících se zvýšenou hladinou cholesterolu , by měli usilovat o to , aby se jejich hladiny LDL pod 70 mg . HDL ( dobrý cholesterol ), nebo by měl být přibližně 40 mg pro muže a 50 mg pro ženy . Triglyceridy by měl být menší než 150. .
Prevence zvýšeného cholesterolu

pro diabetiky , je velmi důležité udržovat hladinu cukru v krvi pod kontrolou . Stejně jako většina lidí , kteří mají údajně sledovat jejich hladiny cholesterolu , mohou diabetici použít stejné zásady pro zachování jejich. Sledování hladiny cholesterolu znamená zdravé stravovací návyky . Ty by měly odstranit zpracované tuky , jako je trans-tuků a jíst více zdravé tuky , takový jako ti nalezený v rybách . Jezte více čerstvého ovoce a zeleniny , se na pronájem třicet minut cvičení , jíst více celozrnných výrobků , a pokud se vaše triglyceridy jsou zvýšené , se rybí olej doplnit .
Úvahy

To je velmi důležité pro diabetiky , aby se pravidelné cholesterolu prohlídky , aby zůstali na vrcholu svých úrovních . S kontrolovat váš cholesterol vyžaduje jen rychlý krevní remízu . Pokud máte pravidelné kontroly od lékaře , bude vědět , jaké jsou vaše hladina cholesterolu normálně běží a budou upozorněni včas , pokud je hladina špice . Pro diabetiky , je velmi důležité , aby nikdy čekat příliš dlouho, být viděn lékařem , pokud máte podezření na problém .