O diabetu 2. typu a dietní nápoje
Diabetes je stále na vzestupu ve Spojených státech s 8 procent populace v současné době trpí chorobou . Diabetes typu 2 , také známý jako non- inzulin-dependentní nebo dospělý - počátek diabetes , tvoří asi 95 procent všech případů diabetu . Nástup diabetu 2. typu je ovlivněna stravou , včetně nápojů konzumovány , hmotnosti a úrovně aktivity . Studie , včetně jednoho zveřejněné v časopise Diabetes Care v roce 2009 , k závěru, že konzumace dietní nápoje mohou mít vliv na riziko vzniku diabetu 2. typu . Diabetes 2. typu
typu diabetes 2. dochází, když vaše tělo je buď schopen produkovat dostatečné množství inzulinu (hormon vylučovaný slinivkou břišní ) nebo buňky nejsou schopny používat inzulín k dispozici . Inzulín je důležité, protože se váže na cukry ( glukózy ) v krvi a nese jej do buněk , což umožňuje buňkám absorbovat glukózu a použít ji jako zdroj energie. Bez inzulinu , glukóza se hromadí v krvi , což vede buňkách hladem po energii a případné škody na různých částech těla .
Umělá sladidla
Dietní nápoje jsou velmi oblíbené protože poskytují žádné kalorie , a proto si lidé myslí , že jsouzdravá alternativa sladké nápoje . Nicméně umělá sladidla mohou způsobit více problémů než přírodní sladidla , jako je cukr . Výrobci nápojů používat několik různých typů umělých sladidel ,dvě nejběžnější jsou sacharin a aspartam . Oba z nich byly zkoumány vědci a vládními agenturami, včetně Food and Drug Administration . Byly volně navazují na řadu podmínek , včetně rakoviny a vředů .
Dietní nápoje a Diabetes
Podle studie hlášené American Diabetes Association v roce 2009 , ti, kteří konzumují dietní nápoje na denní bázi, mají 67 procent vyšší riziko vzniku diabetu 2. typu . Tato studie není vytvořit vazbu kauzality , alezvýšené riziko je dost ospravedlnit další studie , pokud jde o přesný důvod
Teorie
Existuje několik teorií, jak . proč dietní nápoje zvyšují riziko vzniku diabetu 2. typu . První z nich je , že pokud budete konzumovat dietní nápoj , vaše tělo se očekávají příjem zdroj energie . Vzhledem k tomu, že očekává, glukózu ,tělo uvolňuje inzulín , aleinzulín je vlevo s žádným glukózy provést . To vede tělo pak touží potraviny s vysokým obsahem cukru . To je důvod, proč někteří věří, že konzumace dietní nápoje ve skutečnosti způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti , místo hubnutí . Další teorie je , že ti, kteří pijí dietní nápoje přeceňovat úspory kalorií a pak overconsume jiné potraviny , což vede k nárůstu tělesné hmotnosti a glukózy nerovnováhy , čímž se zvyšuje riziko pro diabetes typu 2 .
Prevence
Mnohé zdravotní stav zvyšuje riziko vzniku diabetu typu 2 , včetně vysokého krevního tlaku , obezity a sníženou hladinou HDL , což je" dobrý" cholesterol . Chcete-li zabránit vzniku diabetu 2. typu , musí zvýšit svou aktivitu a spravovat svůj jídelníček , po nízkotučnou stravu, která neobsahuje dietní nápoje . Pokud chcete konzumovat nápoje, které nepřidávají kalorií , pak zůstane s největší osvěžujícím nápojem je zde : . Čisté a přírodní vody
