Co může pomoci ke snížení vysoké hladiny cukru v krvi ?

Vysoká hladina cukru v krvi jestejná jako vysoká hladina glukózy v krvi ( hyperglykémie ) . Vysoká hladina cukru v krvi znamená, že tělo nemá dostatek inzulínu pro zpracování množství produkce cukru v těle . K tomu obvykle dochází , kdyždiabetik má nerovnováhu mezi příjmem potravy a cvičení . Vysoká hladina krevního cukru může být také způsobena tím infekce , nemoci nebo stresu . Příznaky vysoké hladiny cukru v krvi je extrémní žízeň , časté močení , suchá kůže , hlad , rozmazané vidění , ospalost a pomalé hojení ran . Neschopnost k léčbě vysokého krevního cukru může vést ke ketoacidóze , která jediabetické kóma . Cvičení

Cvičení je velmi důležité , pokud jde o kontrolu hladiny cukru v krvi . Cvičení by měla být kolem 30 až 60 minut téměř každý den . To je na střední úrovni, která může zahrnovat aerobik , procházky , jízda na kole , plavání , nebo zahradničení . Cokoliv, co vás udrží na nohou vám pomůže nižší vysokou hladinu cukru v krvi . Fyzická aktivita snižuje inzulinovou rezistenci a pomáhá sproces cukru opuštění krevního oběhu a zadáním svaly . Spolu se cvičením je ztráta hmotnosti . Pokud máte nadváhu , ztrácí pět až deset procent své tělesné hmotnosti, pomůže v kontrole cukru v krvi .
Dieta

Menší jídla může pomoci snížit zpět na výši cukrtělo má zvládnout najednou . Po dobrém jídle plán, jetřeba , aby bylo dosaženo kontroly . Jídla musí být vyšší obsah bílkovin a vlákniny . Sacharidy , jako je obilí a brambory , je třeba snížit . Sacharidy převést rychle do cukru v těle . Mezi potraviny , které dal cukr do krve musí být omezen . Také pít osm až deset sklenic vody denně . To je8 oz. sklo . To je také v horní části jiných kapalin . Soda a káva se nezapočítávají do příjmu vody .
Léky

cvičení a dieta nekontrolují vysokou hladinu cukru v krvi , pak léky budou předepsány . U diabetu 2. typu , perorální léky může býtnejlepší způsob kontroly spolu s cvičením a dietou . Tyto léky zvyšují citlivost na inzulin a snížit produkci cukru . To povzbuzuje tělo používat vlastní inzulín produkovaný slinivkou ke snížení hladiny cukru v krvi . U typu 1 diabetik , inzulínová terapie jenutností . Slinivka se v podstatě zastavil produkci inzulínu . Inzulín jehormon, který umožňuje ponechat cukru do krevního řečiště a vstoupit do buněk . Bez inzulínucukr staví do nezvladatelných vysoké úrovni .