Regulace hladiny glukózy

Pokud jste diabetik , je důležité regulovat hladinu glukózy v krvi. Nestabilní hladina cukru v krvi může vést ke komplikacím , jako jsou oběhové problémy , neuropatie , poškození jater , ztráta zraku , infarkty , mrtvice a závažných infekcí . Stabilní hladina glukózy může zpomalit progresi onemocnění . Regulaci hladiny glukózy v krvi vyžaduje sledování hladiny cukru v krvi , jíst vyváženou stravu , cvičení a při požadované léky podle pokynů lékaře . Definice

Glukóza je jídlo přeměněn na cukr . Vaše tělo potřebuje cukr poskytnout energii . Když se přijímat potravu ,jídlo se změní na cukru nebo glukózy . To vstupuje do krevního oběhu , kde inzulín pohybuje cukru do svalových buněk na energii . Příliš mnoho cukru v krvi ovlivňuje každý orgán v těle , protožecukr cirkuluje v celém systému .
Self - monitoring

diabetiky mohou sledovat jejich cukru pomocí glukózu metr nebo glukometru . Lékaři obvykle naznačují, žediabetické testovací cukru alespoň jednou denně , ne-li třikrát až čtyřikrátdenně . Testování cukru před a po jídle , stejně jako před a po cvičení . Kapka krve z prstu je vše, co potřebujete otestovat hladinu cukru v krvi . Průběžné monitorovací systémy , které nosí diabetika , testování krve, každých pět minut po celý den . Normální hodnoty jsou 70 až 100 miligramů na decilitr . U diabetika ,rozsah je 70 - 120 miligramů na decilitr . Monitoring



lékaře

Kromě vlastní kontrolu, lékaři testovat krev stejně . Test půst umožňuje lékaři vidět , jak jehladina cukru v krvi po 14 hodinách bez jídla . Lékař obvykle vyžaduje tuto zkoušku dvakrát ročně . Test A1C řekne doktor , cov průměru je více než 3 měsíců . Lékař obvykle vyžaduje A1c každé 3 až 4 měsíce.
Dieta

jíst vyváženou stravu , diabetici pomoci kontrolovat vzestupy a pády cukru . Příliš mnoho sacharidů a příliš mnoho tuku může způsobit hladiny cukru v krvi stoupá . Diabetici se snaží šířit sacharidů v průběhu celého dne , aby se zabránilo vrcholy cukru a pády . Většina dietologové naznačují, žediabetik jíst přibližně na 30 až 60 gramů sacharidů na jedno jídlo a omezit nasycené tuky ne více než 3 g tuku v jedné porci .
Cvičení

když cvičíte , vaše tělo používá cukr na energii . To pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi . Lékaři ukazují, že diabetici cvičení alespoň 30 minut , pětkráttýdně po dobu celkem 150 min. Diabetici by měli sledovat hladinu cukru v krvi , protože nadměrné cvičení může způsobit poklesy hladiny cukru v krvi .
Léčba

Léky pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi . Perorální léky , jako je metformin , zabránit játra z uvolnění příliš mnoho cukru . Metformin také pomáhá tělu lépe reagovat na inzulín, kterýslinivka produkuje . Inzulinové injekce pomáhají tělu pohyb glukózu nebo cukr do svalových buněk . Ne všichni diabetici brát léky . Pokudlékař předepíše léky , je to proto , že s diabetem potřebuje pomoc stabilizovat hladinu cukru v krvi.