Proč a jak máte diabetes?

Diabetes je chronické metabolické onemocnění charakterizované zvýšenou hladinou cukru v krvi. Existují dva hlavní typy cukrovky:typ 1 a typ 2.

Diabetes 1. typu je autoimunitní onemocnění, ke kterému dochází, když imunitní systém omylem napadne a zničí buňky produkující inzulín (beta buňky) ve slinivce břišní. Inzulin je hormon, který pomáhá glukóze nebo cukru dostat se z krve do buněk pro energii. Bez inzulínu může být hladina cukru v krvi příliš vysoká.

Diabetes 2. typu je nejčastějším typem cukrovky. Vyskytuje se, když se tělo stane odolným vůči inzulínu nebo nevytváří dostatek inzulínu. Inzulínová rezistence znamená, že buňky v těle nereagují na inzulín tak dobře, jak by měly. To může způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi.

Rizikové faktory pro diabetes 2. typu zahrnují:

* Nadváha nebo obezita

* S rodinnou anamnézou diabetu

* Být fyzicky neaktivní

*Máte vysoký krevní tlak

* S vysokým cholesterolem

*Máte v anamnéze těhotenskou cukrovku (diabetes během těhotenství)

* Být určitého etnika, jako je Afroameričan, Hispánec/Latino, Indián nebo Asijský Američan

Jak předcházet cukrovce 2. typu

Neexistuje žádný jistý způsob, jak zabránit cukrovce 2. typu, ale můžete snížit riziko:

* Jíst zdravou stravu

* Pravidelné cvičení

* Hubnutí, pokud máte nadváhu nebo obezitu

* Řízení krevního tlaku

* Správa cholesterolu

* Přestat kouřit

* Omezení příjmu alkoholu

* Dostatek spánku

Pokud máte cukrovku, je důležité řídit hladinu cukru v krvi, abyste předešli závažným komplikacím, jako jsou:

* Onemocnění srdce

* Mrtvice

* Onemocnění ledvin

* Slepota

* Poškození nervů

* Amputace

Léčba cukrovky zahrnuje:

* Léky na snížení hladiny cukru v krvi

* Inzulínová terapie

* Dieta

* Cvičení