Jak zastavit žaludečních šťáv Rychlé

Přestaň kyseliny refluxní choroby rychle a zmírnění příznaků , jako je pálení žáhy , nevolnost , bolest v krku a kašel . Návod dovolená 1

Pop antacida . Vezměte antacida jako Mylanta nebo Tums po jídle zastavit a zabránit refluxní choroba .
2

nekouřit. Dejte se zadek kontrolovat reflux a snížení žaludeční kyseliny .
3

spánku zvýšené . Použijte bloky zvednout postel na hlavě a snížit zpětnému proudění kyseliny .
4

identifikovat spouštěče . Vyvarujte se tučných jídel , kofein, alkohol , čokoládu , kávu a kořeněná jídla zastavit a zabránit kyselina reflux rychle .
5

jíst čtyři až šest malých jídeldenně .
6

Jít na dietu nebo cvičení vaše svaly . Acid reflux je běžné u lidí, kteří nesou váhu navíc v jejich žaludku .
7

Zvažte předpis opravné prostředky . Plán k doktorovi k získání lékařské diagnózy . V případě těžkého nebo přetrvávajícího refluxu , budete pravděpodobně potřebovat léky zastavit žaludečních šťáv a opravit váš jícen .