Léky na Stinky dech

Bad dechu, nebo zápach z úst , je obvykleznámkou méně než žádoucí zubní návyky . Když nemáme kartáček a dentální nit denně , částečky jídla vybudovat v našich zubů , dásní a na našem jazyku . Nakonec , začnou způsobují zápach . Zápach z úst může být také způsobena jíst páchnoucí potraviny, jako je česnek a cibule , které procházejí naším systémem , do našeho krevního oběhu a plic a ven z našeho těla prostřednictvím našeho dechu . V jiných případech však , zápach z úst může být v souvislosti s onemocnění, jako je cukrovka, onemocnění dásní , sucho v ústech , infekce vedlejších nosních dutin nebo chronické žaludečních šťáv . Cvičení Dobré Zubní návyky

American Dental Association doporučuje, aby lidé čistit nejméně dvakrát denně , ale to je jenminimum doporučení . Noste s sebou kartáček na zuby do práce nebo do školy , aby oprášili po jídle stejně . Používejte zubní pastu s fluoridem a měkkými štětinami kartáče pro největší dopad . Kromě čištění zubů , také čistit jazyk a nit denně . Vyměňte kartáčky každé tři až čtyři měsíce.
Sledujte , co jíte a pijete

Mějte přehled o tom, co jíte a pijete . Některé potraviny jsou více náchylné způsobovat zápach z úst , než ostatní . Nápoje, jako je káva, pivo a víno jsou také známé ponechat zbytek v měsíci , který může mít za následek špatný dech . Jednoduše změnou svého jídelníčku může léčit zápach z úst .
Omezit použití tabáku

Odstranění tabáku vám může pomoci zbavit špatného dechu . Cigarety a další tabákové výrobky způsobují sucho v ústech a onemocnění dásní , a také zanechat páchnoucí zbytky v ústech .
Podívejte se na zubaře pravidelně

Návštěva zubaře dvakrát rok pro důkladné čištění . Zubař bude také zkoumat ústa a dásně zjistit, zdazdrojem špatného dechu je zdravotní . Je-lipříčinou špatného dechu není zubní , můžezubař odkazovat na rodinné lékaře k dalšímu vyšetření .
Žvýkat žvýkačku

Jako dočasné opravy , žvýkat bez cukru guma . Gum vytváří sliny v ústech , který pomáhá v boji proti sucho v ústech . Kdyžústa vlhká , to má snazší odstranění částeček jídla a bakterie, které způsobují špatný dech .
Pick petržel

Petržel je víc než jen dekorace na talíř . Zelená bylina obsahuje chlorofyl , přírodní dech Freshner . Žvýkání petržele Uvolní tuto látku do úst .