Jaké jsou příčiny nadměrné chronické nadýmání ?

Nadýmání jenormální funkci těla v důsledku nahromadění přebytku plynu v těle . Nicméně, nadměrné nadýmání není normální a může být způsobena několika faktory . Potraviny
fazole a hnědou rýži mají vysoký obsah vlákniny

Potraviny jako fazole a artyčoky může způsobit nadměrnou bakterií v žaludku , které může vést k nadměrné nadýmání . Konzumace potravin , které obsahují vysoké množství vlákniny , jako jsou fazole a hnědou rýži , také způsobuje nadýmání .
Intolerancí fruktózy na
intolerance fruktózy je také způsobeno tím, švestek a hrušek

fruktóza intolerance způsobuje nadměrné nadýmání , průjem a nadýmání v netolerantní lidé , kteří jedí švestky , hrušky a jablka .
nesnášenlivost laktózy
mléčné výrobky by měly být konzumovány s mírou

75 % lidí, kteří jsou na laktózu , která může způsobit nadměrné nadýmání , kdykoliv budete jíst výrobky obsahující mléčné výrobky .
syndrom dráždivého tračníku ( IBS )
plynatost žaludku může být stejně nepříjemné jako nadýmání

přesná příčina IBS je neznámý , ale to je věřil, psychický stres způsobuje fyzické nepohodlí v útrobách . Symptomy zahrnují , nadýmání , křeče , zácpa a nadýmání .
Gastroenteritida

gastroenteritida je zánět vás GI traktu a má za následek akutního průjmu , kromě nadýmání . Gastroenteritida je způsoben bakteriemi v nedostatečně tepelně upravené maso .
Opravné

Chcete-li snížit nadměrné nadýmání , pít více vody , jíst a žvýkat potravu pomaleji , a vyhnout se náhlé zvýšení vlákniny v vaše strava . Vyhněte se jíst fazole , zelí , růžičková kapusta , brokolice a hrášek . Pokud jste laktózu , měli byste se vyhnout mléčné výrobky .