Jak vyléčit hiátová hernie

hiátová kýla jestav, ve kterém část žaludku tlačí přes otvor na místech, kdejícen se setká žaludek . Tento problém je způsoben tlak na žaludku z různých zdrojů . Pokud je kýla je malý , mnoho lidí nemá žádné příznaky a nevědí, že mají i kýlu . Nicméně, pokudkýla je větší , většina lidí Dochází k pálení na hrudi , nevolnost , říhání a někdy potíže s polykáním . Existuje několik metod pro léčení a /​​nebo zmírnění problémů spojených s hiátová hernie . Pokyny dovolená 1

Zkuste over-the -counter léky , jako jsou antacida , famotidine , cimetidin a ranitidin . Vezměte si tyto léky jeden po druhém po dobu několika dnů až několika týdnů vidět , který z nich může pracovat pro vás nejlepší .
2

Upravte svůj jídelníček . Snížit množství kořeněné , mastné a kyselé potraviny , které jíte . Střih zpět na alkoholu a kofeinu . Jezte menší porce , a udržet si váhu v rámci zdravé rozsahu .
3

Použijte robustní bloky ( případně dřevěné nebo betonové ) , aby pozvedla hlavu postele . Posuňte bloky v rámci rámu postele na konci hlavové části lůžka . Možná se budete muset experimentovat s různými velkých bloků vidět, který výška je nejpohodlnější a efektivní .
4

cvičení důsledně . Proveďte světlo až středně aerobní cvičení , ale čekat několik hodin po jídle . Chůze a plavání jsou dobré typy činností , které mají nízký dopad na tělo a vynikající kardiovaskulární výhody. Nepoužívejte zvedat závaží , pokud Váš lékař vám dává svolení , protože to může zhoršit stav .
5

Snižovat stres . Odpočívejte. Získat dostatek odpočinku . Zapojit se do aktivit, které nabízí . Pečujte o zdravé vztahy s ostatními lidmi .
6

Navštivte svého lékaře . Pokud ostatní opravné prostředky nefungují , může Váš lékař bude muset zasáhnout . Možná se budete muset vzít silnější léky na předpis . Můžete také muset podstoupit operaci vyléčit vaše hiátová hernie .