Jak zvrátit divertikulitida

Diverticulitis způsobuje intenzivní bolest břicha a nastane, když mramoru , velké váčky ve střevní stěně dochází k zánětu nebo infikované . Tyto sáčky , známé jako divertikly , vyvíjet v průběhu doby a jsou obvykle vidět u lidí nad 40 let, v závislosti na University of Maryland Medical Center . Do věku 60 let , více než polovina Američanů má divertikly v jejich zažívacím traktu , a 10 až 25 procent z nich se bude vyvíjet divertikulitida . Extrémní případy mohou vyžadovat chirurgické odstranění části střeva většina affected.Causes z divertikulitida , že nebylo prokázáno , ale teorie patří genetická predispozice a spotřebu s nízkým obsahem vlákniny a . Případy se vyskytují mnohem častěji ve Spojených státech a zemích diety s nízkým obsahem vlákniny , než v afrických a asijských zemích s vyššími diety vláken , podle American College of gastroenterologie ( ACG ) . Divertikulitida je velmi léčitelná , ale je reverzibilní ? ACG potvrzuje, že jakmile jsou přítomny divertikly , že trvalý pobyt ve střevní stěně . Díky preventivním opatřením , šance na zánět vzplanutí lze minimalizovat , ne-li eliminovat . Zvrat divertikulitidy je přímo spojena s tlustého střeva zdraví , v závislosti na Mayo Clinic . Vedení odpad pohybuje hladce tlustého střeva zabraňuje tlaku z budovy a nečistot od dosažení divertikly , v závislosti na AGC . Lékaři již dříve navrhl vyhnout ořechy, semena nebo podobných potravin, které by mohly být podány uvnitř divertiklu . Většina výzkumů podporuje po high - vlákniny jako nejefektivnější způsob prevence , ne-li couvání, divertikulitida . Návod
Vyhnout a odstranění divertikulitida
1

Jezte s vysokým obsahem vlákniny : Zvýšení vlákno jíst více čerstvé ovoce, zeleninu nebo celozrnný chléb snížit tlak uvnitř zažívacího traktu a zácpa . Mayo Clinic doporučuje, jablko , půl šálku špenátu nebo půl šálku fazolí jako příklady vláken - bohatých potravin . Fiber doplňky v prášku nebo ve formě tablet jsoualternativou někteří lidé dávají přednost
2

Zvyšte výkon : . Jednou z výhod cvičení mimo celkové fyzické zdraví je zlepšit funkci střev , v závislosti na Mayo Clinic . Podle Národní institut Diabetes a zažívací a Kidney nemoci ( NIDDK ) , méně často cvičíte , tím větší je pravděpodobnost, že vytvoří nový divertikly ,připojení stále zkoumají vědci.
3

Následujte své střeva : Reakce na vašem těle , když je čas jít pomáhá zmírnit tlak a může vyústit v odpadu, který je jednodušší projít postižené oblasti . Námaha může zvýšit tlak a způsobit slabá místa ve střevní stěně , což může vést k vytvoření divertikly , podleNIDDK
4

Zvyšte příjem tekutin : Chcete-li doplnit svůj zvýšený příjem vlákniny , zvýšit množství vody pijete každý den . Tekutiny pomáhají rozpustit rozpustné vlákniny a udržet odpady tekoucí , v závislosti na Mayo Clinic .