Jak se k léčbě koliky u dospělého

Colic jeobecný termín používaný pro reoccurring bolesti břicha . I když to není vždy spojen s trávicí soustavy , nejčastěji kolika je považována za problém s kořeny v o z rovnováhy trávicího procesu . Průměrný Američan strava obsahuje látky , chemikálie a léky, které často poškozují nutriční a bakteriální rovnováhu, která musí být přítomna v trávicím systému, s cílem vytvořit a udržet trávicí pohodu . Navíc , většina zpracované potraviny nezavádějí do trávicího procesu enzymy a probiotika potřebné pro tělo úplně rozložit potraviny a absorbovat živiny . Některé doplňky mohou výrazně pomoci při vytváření a udržování trávicí zdraví u dospělých . Věci, které budete potřebovat
organických probiotických doplňků
Organické enzymové doplňky
organické tmavé listové zeleniny
přírodní ovocné a zeleninové šťávy
Zobrazit další instrukce
suplementace a dietní změny k léčbě Dospělý Kolika
1

Určete doplňky stravy, které obsahují přirozeně se vyskytující nebo organické probiotika . Zavést tyto doplňky do vašeho trávicího systému v souladu s pokyny výrobce . Probiotika , jako acidophilus a bifidus jsou bakterie, které jsou umístěny v pravém dolním trávicím systému . Jsou potřebné Tyto pozitivní bakterie pro tělo rozebrat a absorbovat živiny z potravy . Promluvte si s místní zdravé výživy nebo doplněk výživy prodavače k identifikaci produktů s pozitivním pověst .
2

Vezměte doplňky stravy , které obsahují přirozeně se vyskytující nebo organické potravinářské enzymy . Enzymy jsou přítomny v přírodních potravin , bioproduktů a nezpracovaných obilovin . Jsou pomáhat tělu v procesu trávení potravy . Často , koliky u dospělých jedůsledkem nízkého počtu enzymů v potravinách , které jsou zpracovány, zabaleny a zmrzlé .
3

Přidat produktů , tmavé listové zeleniny a celá , nezpracované zrna do svého jídelníčku . Tyto potraviny jsou bohaté na enzymy a pomůže trávicí zdraví . Nutriční pyramida vláda doporučuje pět porcí čerstvého ovoce a zeleniny za den . Biopotraviny obsahují více enzymů a probiotik , než non - organické odrůdy, takže jíst pravidelně, s cílem přispět k lepšímu celkovému zdraví a vyváženější trávicí zdraví .
4

Vypijte jednu porci za den přírodní ovoce nebo ovocné a zeleninové šťávy směs . Stejné výhody , které lze získat z ekologické produkce jsou k dispozici v organických ovocných a zeleninových šťáv . Vyberte si z tmavých plodů , jako jsou třešně , borůvky nebo granátových jablek . Šťávy z mrkve , červené řepy , okurek a squash jsou také vysoko na živiny pro trávení zdraví a přirozeně sladké .